Abaixo está a composição do alimento (Mistura de vegetais congelados, cenoura-brócolis-feijão-doce de pimenta-milho doce, amerikan - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 53,30 kcal 223,04 kJ | % de energia |
| Gordo | 0,50 g | 0 % |
| Carboidratos | 8,43 g | 80 % |
| Proteína | 2,21 g | 20 % |
| Açúcar | 3,64 g | |
| Gordura saturada | 0,08 g | |
| Sal | 20,59 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 0,68 mg |
| amido, total | 4,77 g |
| açúcares, total | 3,64 g |
| carboidrato, disponível | 8,43 g |
| carotenóides, total | 4221,30 ug |
| colesterol (gc) | 0,06 mg |
| cálcio | 27,12 mg |
| energia, calculada | 223,04 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 207,49 ug |
| equivalentes de niacina, total | 1,47 mg |
| esteróis, total | 22,84 mg |
| ferro total | 0,67 mg |
| fibra, insolúvel em água | 1,81 g |
| fibra, total | 2,61 g |
| folato, total | 59,39 ug |
| frutose | 1,17 g |
| fósforo | 57,20 mg |
| glicose | 1,17 g |
| gordura total | 0,50 g |
| iodeto (iodo) | 0,80 ug |
| lactose | 0,00 g |
| magnésio | 22,12 mg |
| maltose | 0,06 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 1,05 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,75 g |
| potássio | 324,40 mg |
| proteína total | 2,21 g |
| riboflavina | 0,10 mg |
| sacarose | 1,25 g |
| sal | 20,59 mg |
| selênio, total | 0,73 ug |
| sódio | 8,08 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,09 mg |
| triptofano | 25,40 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 68,66 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina k, total | 36,28 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,20 mg |
| zinco | 0,20 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 184,00 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 64,38 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 0,06 g |
| ácidos gordos saturados totais | 0,08 g |
| ácidos gordos, total | 0,40 g |
| ácidos gordos, trans | 0,00 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 0,25 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,06 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 0,18 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,20 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |