Abaixo está a composição do alimento (Mσmmi, mingau de malte adocicado, pudim de Páscoa finlandês - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 118,79 kcal 497,68 kJ | % de energia |
| Gordo | 0,54 g | 0 % |
| Carboidratos | 23,46 g | 92 % |
| Proteína | 2,70 g | 8 % |
| Açúcar | 7,53 g | |
| Gordura saturada | 0,07 g | |
| Sal | 208,45 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 0,20 mg |
| amido, total | 15,93 g |
| açúcares, total | 7,53 g |
| carboidrato, disponível | 23,46 g |
| carotenóides, total | 43,20 ug |
| colesterol (gc) | 0,00 mg |
| cálcio | 18,77 mg |
| energia, calculada | 497,68 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 0,10 ug |
| equivalentes de niacina, total | 0,36 mg |
| esteróis, total | 27,82 mg |
| ferro total | 1,54 mg |
| fibra, insolúvel em água | 3,37 g |
| fibra, total | 4,14 g |
| folato, total | 5,60 ug |
| frutose | 2,02 g |
| fósforo | 100,00 mg |
| galactose | 0,00 g |
| glicose | 2,32 g |
| gordura total | 0,54 g |
| iodeto (iodo) | 6,81 ug |
| lactose | 0,00 g |
| magnésio | 23,36 mg |
| maltose | 0,25 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,04 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,70 g |
| potássio | 146,29 mg |
| proteína total | 2,70 g |
| riboflavina | 0,06 mg |
| sacarose | 2,94 g |
| sal | 208,45 mg |
| selênio, total | 1,10 ug |
| sódio | 81,81 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,07 mg |
| triptofano | 21,60 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 0,00 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina k, total | 1,16 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,07 mg |
| zinco | 0,96 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 202,78 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 30,90 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 0,08 g |
| ácidos gordos saturados totais | 0,07 g |
| ácidos gordos, total | 0,43 g |
| ácidos gordos, trans | 0,00 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 0,28 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,03 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 0,20 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,00 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |