Abaixo está a composição do alimento (Muesli com frutos secos, elovena plus - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 385,28 kcal 1612,88 kJ | % de energia |
| Gordo | 8,61 g | 20 % |
| Carboidratos | 64,00 g | 72 % |
| Proteína | 7,63 g | 8 % |
| Açúcar | 25,44 g | |
| Gordura saturada | 2,79 g | |
| Sal | 507,40 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 1,48 mg |
| amido, total | 32,53 g |
| açúcares, total | 25,44 g |
| carboidrato, disponível | 64,00 g |
| carotenóides, total | 370,90 ug |
| colesterol (gc) | 0,08 mg |
| cálcio | 44,12 mg |
| energia, calculada | 1612,88 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 8,93 ug |
| equivalentes de niacina, total | 3,40 mg |
| esteróis, total | 55,48 mg |
| ferro total | 3,07 mg |
| fibra, insolúvel em água | 4,49 g |
| fibra, total | 8,54 g |
| folato, total | 33,74 ug |
| frutose | 6,90 g |
| fósforo | 239,50 mg |
| galactose | 0,00 g |
| glicose | 4,84 g |
| gordura total | 8,61 g |
| iodeto (iodo) | 22,87 ug |
| lactose | 0,00 g |
| magnésio | 88,60 mg |
| maltose | 0,02 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 1,64 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 1,39 g |
| potássio | 516,12 mg |
| proteína total | 7,63 g |
| riboflavina | 0,09 mg |
| sacarose | 13,67 g |
| sal | 507,40 mg |
| selênio, total | 5,89 ug |
| sódio | 199,14 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,18 mg |
| triptofano | 106,80 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 8,35 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina k, total | 9,68 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,19 mg |
| zinco | 1,97 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 1784,69 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 233,27 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 3,05 g |
| ácidos gordos saturados totais | 2,79 g |
| ácidos gordos, total | 7,86 g |
| ácidos gordos, trans | 0,00 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 2,02 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,23 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 1,79 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,64 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |