Abaixo está a composição do alimento (Muesli, crocante, média de produtos industriais - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 427,34 kcal 1788,29 kJ | % de energia |
| Gordo | 14,59 g | 31 % |
| Carboidratos | 62,57 g | 62 % |
| Proteína | 7,52 g | 7 % |
| Açúcar | 25,62 g | |
| Gordura saturada | 5,54 g | |
| Sal | 500,35 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 1,63 mg |
| amido, total | 36,85 g |
| açúcares, total | 25,62 g |
| carboidrato, disponível | 62,57 g |
| carotenóides, total | 202,00 ug |
| colesterol (gc) | 0,37 mg |
| cálcio | 38,54 mg |
| energia, calculada | 1788,29 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 0,89 ug |
| equivalentes de niacina, total | 3,62 mg |
| esteróis, total | 63,41 mg |
| ferro total | 2,87 mg |
| fibra, insolúvel em água | 3,85 g |
| fibra, total | 6,83 g |
| folato, total | 29,31 ug |
| frutose | 1,97 g |
| fósforo | 232,70 mg |
| galactose | 0,00 g |
| glicose | 1,44 g |
| gordura total | 14,59 g |
| iodeto (iodo) | 14,08 ug |
| lactose | 0,83 g |
| magnésio | 74,15 mg |
| maltose | 0,03 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 1,80 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,80 g |
| potássio | 305,65 mg |
| proteína total | 7,52 g |
| riboflavina | 0,12 mg |
| sacarose | 21,08 g |
| sal | 500,35 mg |
| selênio, total | 6,57 ug |
| sódio | 196,37 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,19 mg |
| triptofano | 109,40 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,05 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 0,64 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina k, total | 7,32 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,16 mg |
| zinco | 1,88 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 2334,00 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 335,03 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 5,28 g |
| ácidos gordos saturados totais | 5,54 g |
| ácidos gordos, total | 13,87 g |
| ácidos gordos, trans | 0,01 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 3,04 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,34 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 2,33 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,18 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |