Abaixo está a composição do alimento (Muesli, crocante - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 458,65 kcal 1919,28 kJ | % de energia |
| Gordo | 15,58 g | 31 % |
| Carboidratos | 68,78 g | 63 % |
| Proteína | 6,88 g | 6 % |
| Açúcar | 27,52 g | |
| Gordura saturada | 7,56 g | |
| Sal | 324,08 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 1,31 mg |
| amido, total | 41,26 g |
| açúcares, total | 27,52 g |
| carboidrato, disponível | 68,78 g |
| carotenóides, total | 523,20 ug |
| colesterol (gc) | 0,21 mg |
| cálcio | 21,57 mg |
| energia, calculada | 1919,28 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 2,49 ug |
| equivalentes de niacina, total | 5,47 mg |
| esteróis, total | 68,80 mg |
| ferro total | 3,55 mg |
| fibra, insolúvel em água | 4,00 g |
| fibra, total | 6,41 g |
| folato, total | 45,24 ug |
| frutose | 2,90 g |
| fósforo | 186,40 mg |
| galactose | 0,00 g |
| glicose | 3,10 g |
| gordura total | 15,58 g |
| iodeto (iodo) | 13,41 ug |
| lactose | 0,00 g |
| magnésio | 60,18 mg |
| maltose | 0,02 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 3,78 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,87 g |
| potássio | 264,93 mg |
| proteína total | 6,88 g |
| riboflavina | 0,24 mg |
| sacarose | 21,48 g |
| sal | 324,08 mg |
| selênio, total | 5,96 ug |
| sódio | 127,19 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,30 mg |
| triptofano | 100,90 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,12 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 0,05 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina k, total | 7,87 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,35 mg |
| zinco | 1,58 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 2218,00 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 63,00 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 3,62 g |
| ácidos gordos saturados totais | 7,56 g |
| ácidos gordos, total | 15,73 g |
| ácidos gordos, trans | 0,05 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 4,50 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,06 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 2,22 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,41 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |