Abaixo está a composição do alimento (Multigrain pão, cenoura rolo, água - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 265,77 kcal 1112,05 kJ | % de energia |
| Gordo | 2,75 g | 7 % |
| Carboidratos | 49,38 g | 80 % |
| Proteína | 8,45 g | 13 % |
| Açúcar | 3,12 g | |
| Gordura saturada | 0,79 g | |
| Sal | 1206,32 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 0,78 mg |
| amido, total | 46,26 g |
| açúcares, total | 3,12 g |
| carboidrato, disponível | 49,38 g |
| carotenóides, total | 1429,40 ug |
| colesterol (gc) | 0,22 mg |
| cálcio | 23,24 mg |
| energia, calculada | 1112,05 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 85,46 ug |
| equivalentes de niacina, total | 3,33 mg |
| esteróis, total | 45,66 mg |
| ferro total | 1,23 mg |
| fibra, insolúvel em água | 2,59 g |
| fibra, total | 3,35 g |
| folato, total | 33,67 ug |
| frutose | 0,64 g |
| fósforo | 128,80 mg |
| galactose | 0,00 g |
| glicose | 0,75 g |
| gordura total | 2,75 g |
| iodeto (iodo) | 6,96 ug |
| lactose | 0,00 g |
| magnésio | 37,92 mg |
| maltose | 0,58 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 1,87 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,75 g |
| potássio | 203,11 mg |
| proteína total | 8,45 g |
| riboflavina | 0,09 mg |
| sacarose | 1,15 g |
| sal | 1206,32 mg |
| selênio, total | 7,09 ug |
| sódio | 473,44 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,15 mg |
| triptofano | 109,80 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 0,55 mg |
| vitamina d | 0,01 ug |
| vitamina k, total | 4,05 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,08 mg |
| zinco | 1,06 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 693,02 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 78,48 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 0,70 g |
| ácidos gordos saturados totais | 0,79 g |
| ácidos gordos, total | 2,29 g |
| ácidos gordos, trans | 0,03 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 0,77 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,08 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 0,69 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,04 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |