Abaixo está a composição do alimento (Pão com rena - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 155,35 kcal 650,05 kJ | % de energia |
| Gordo | 6,21 g | 37 % |
| Carboidratos | 13,72 g | 36 % |
| Proteína | 10,03 g | 27 % |
| Açúcar | 2,31 g | |
| Gordura saturada | 4,00 g | |
| Sal | 2202,40 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 0,39 mg |
| amido, total | 11,42 g |
| açúcares, total | 2,31 g |
| carboidrato, disponível | 13,72 g |
| carotenóides, total | 44,60 ug |
| colesterol (gc) | 31,30 mg |
| cálcio | 55,94 mg |
| energia, calculada | 650,05 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 41,93 ug |
| equivalentes de niacina, total | 3,43 mg |
| esteróis, total | 11,31 mg |
| ferro total | 2,18 mg |
| fibra, insolúvel em água | 0,84 g |
| fibra, total | 1,47 g |
| folato, total | 12,38 ug |
| frutose | 0,15 g |
| fósforo | 126,60 mg |
| galactose | 0,74 g |
| glicose | 0,90 g |
| gordura total | 6,21 g |
| iodeto (iodo) | 21,64 ug |
| lactose | 0,21 g |
| magnésio | 21,50 mg |
| maltose | 0,09 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 1,78 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,21 g |
| potássio | 262,42 mg |
| proteína total | 10,03 g |
| riboflavina | 0,10 mg |
| sacarose | 0,21 g |
| sal | 2202,40 mg |
| selênio, total | 8,92 ug |
| sódio | 864,36 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,07 mg |
| triptofano | 126,70 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 1,48 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 1,18 mg |
| vitamina d | 0,07 ug |
| vitamina k, total | 2,08 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,15 mg |
| zinco | 1,52 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 223,92 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 44,36 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 3,21 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 1,52 g |
| ácidos gordos saturados totais | 4,00 g |
| ácidos gordos, total | 5,96 g |
| ácidos gordos, trans | 0,10 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 0,33 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,06 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 0,25 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,37 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |