Abaixo está a composição do alimento (Pão, leite em pó desnatado, padaria - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 287,28 kcal 1202,61 kJ | % de energia |
| Gordo | 7,48 g | 22 % |
| Carboidratos | 48,10 g | 68 % |
| Proteína | 7,75 g | 10 % |
| Açúcar | 10,92 g | |
| Gordura saturada | 2,90 g | |
| Sal | 352,42 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 0,86 mg |
| amido, total | 37,19 g |
| açúcares, total | 10,92 g |
| carboidrato, disponível | 48,10 g |
| carotenóides, total | 42,30 ug |
| colesterol (gc) | 20,92 mg |
| cálcio | 56,88 mg |
| energia, calculada | 1202,61 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 13,62 ug |
| equivalentes de niacina, total | 2,18 mg |
| esteróis, total | 49,43 mg |
| ferro total | 0,64 mg |
| fibra, insolúvel em água | 1,46 g |
| fibra, total | 1,96 g |
| folato, total | 35,38 ug |
| frutose | 0,03 g |
| fósforo | 110,60 mg |
| galactose | 0,00 g |
| glicose | 0,04 g |
| gordura total | 7,48 g |
| iodeto (iodo) | 18,99 ug |
| lactose | 1,62 g |
| magnésio | 20,42 mg |
| maltose | 0,46 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,81 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,50 g |
| potássio | 156,99 mg |
| proteína total | 7,75 g |
| riboflavina | 0,15 mg |
| sacarose | 8,77 g |
| sal | 352,42 mg |
| selênio, total | 7,65 ug |
| sódio | 138,31 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,06 mg |
| triptofano | 120,00 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,19 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 0,13 mg |
| vitamina d | 0,12 ug |
| vitamina k, total | 4,39 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,09 mg |
| zinco | 0,75 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 579,37 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 108,16 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 1,84 g |
| ácidos gordos saturados totais | 2,90 g |
| ácidos gordos, total | 5,44 g |
| ácidos gordos, trans | 0,01 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 0,69 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,11 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 0,58 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,00 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |