Abaixo está a composição do alimento (Pão multigrain, low-carb, média de produtos industriais - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 271,75 kcal 1137,26 kJ | % de energia |
| Gordo | 14,76 g | 51 % |
| Carboidratos | 13,15 g | 21 % |
| Proteína | 17,37 g | 28 % |
| Açúcar | 1,19 g | |
| Gordura saturada | 2,35 g | |
| Sal | 1233,11 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 3,90 mg |
| amido, total | 11,95 g |
| açúcares, total | 1,19 g |
| carboidrato, disponível | 13,15 g |
| carotenóides, total | 227,90 ug |
| colesterol (gc) | 68,09 mg |
| cálcio | 108,78 mg |
| energia, calculada | 1137,26 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 51,10 ug |
| equivalentes de niacina, total | 4,24 mg |
| esteróis, total | 57,04 mg |
| ferro total | 2,85 mg |
| fibra, insolúvel em água | 2,69 g |
| fibra, total | 11,13 g |
| folato, total | 41,47 ug |
| frutose | 0,03 g |
| fósforo | 324,40 mg |
| galactose | 0,00 g |
| glicose | 0,13 g |
| gordura total | 14,76 g |
| iodeto (iodo) | 10,07 ug |
| lactose | 0,00 g |
| magnésio | 122,19 mg |
| maltose | 0,13 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 2,06 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,26 g |
| potássio | 321,71 mg |
| proteína total | 17,37 g |
| riboflavina | 0,17 mg |
| sacarose | 0,46 g |
| sal | 1233,11 mg |
| selênio, total | 14,33 ug |
| sódio | 483,95 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,38 mg |
| triptofano | 160,90 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,46 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 0,07 mg |
| vitamina d | 0,41 ug |
| vitamina k, total | 5,45 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,20 mg |
| zinco | 2,43 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 4671,57 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 2003,83 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 19,42 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 4,45 g |
| ácidos gordos saturados totais | 2,35 g |
| ácidos gordos, total | 13,16 g |
| ácidos gordos, trans | 0,03 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 6,32 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 2,24 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 4,07 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,08 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |