Abaixo está a composição do alimento (Pão multigrain, rolo de cenoura, tuhti-porkkanasσmpylσ, katri antell - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 257,89 kcal 1079,65 kJ | % de energia |
| Gordo | 4,68 g | 15 % |
| Carboidratos | 43,99 g | 73 % |
| Proteína | 7,75 g | 12 % |
| Açúcar | 1,72 g | |
| Gordura saturada | 0,95 g | |
| Sal | 1010,53 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 1,13 mg |
| amido, total | 42,27 g |
| açúcares, total | 1,72 g |
| carboidrato, disponível | 43,99 g |
| carotenóides, total | 978,30 ug |
| colesterol (gc) | 0,06 mg |
| cálcio | 24,58 mg |
| energia, calculada | 1079,65 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 56,63 ug |
| equivalentes de niacina, total | 2,10 mg |
| esteróis, total | 47,89 mg |
| ferro total | 0,99 mg |
| fibra, insolúvel em água | 1,94 g |
| fibra, total | 3,31 g |
| folato, total | 21,46 ug |
| frutose | 0,15 g |
| fósforo | 112,30 mg |
| galactose | 0,00 g |
| glicose | 0,16 g |
| gordura total | 4,68 g |
| iodeto (iodo) | 5,88 ug |
| lactose | 0,00 g |
| magnésio | 39,67 mg |
| maltose | 0,48 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,88 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,61 g |
| potássio | 172,17 mg |
| proteína total | 7,75 g |
| riboflavina | 0,06 mg |
| sacarose | 0,91 g |
| sal | 1010,53 mg |
| selênio, total | 6,65 ug |
| sódio | 396,60 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,12 mg |
| triptofano | 86,60 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 0,37 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina k, total | 3,63 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,12 mg |
| zinco | 0,89 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 1347,01 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 557,88 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 1,37 g |
| ácidos gordos saturados totais | 0,95 g |
| ácidos gordos, total | 4,25 g |
| ácidos gordos, trans | 0,02 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 1,91 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,56 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 1,35 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,02 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |