Abaixo está a composição do alimento (Passas ou frutos secos revestidos com iogurte - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 397,23 kcal 1662,13 kJ | % de energia |
| Gordo | 16,98 g | 39 % |
| Carboidratos | 48,04 g | 52 % |
| Proteína | 8,39 g | 9 % |
| Açúcar | 48,04 g | |
| Gordura saturada | 9,99 g | |
| Sal | 577,12 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 1,03 mg |
| amido, total | 0,00 g |
| açúcares, total | 48,04 g |
| carboidrato, disponível | 48,04 g |
| carotenóides, total | 4,40 ug |
| colesterol (gc) | 3,92 mg |
| cálcio | 317,21 mg |
| energia, calculada | 1662,13 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 1,21 ug |
| equivalentes de niacina, total | 2,42 mg |
| esteróis, total | 94,90 mg |
| ferro total | 1,42 mg |
| fibra, insolúvel em água | 3,41 g |
| fibra, total | 5,34 g |
| folato, total | 16,21 ug |
| frutose | 15,90 g |
| fósforo | 257,00 mg |
| galactose | 0,00 g |
| glicose | 16,34 g |
| gordura total | 16,98 g |
| iodeto (iodo) | 33,73 ug |
| lactose | 8,30 g |
| magnésio | 42,97 mg |
| maltose | 0,00 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,52 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 1,93 g |
| potássio | 720,14 mg |
| proteína total | 8,39 g |
| riboflavina | 0,52 mg |
| sacarose | 7,51 g |
| sal | 577,12 mg |
| selênio, total | 5,26 ug |
| sódio | 226,50 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,16 mg |
| triptofano | 114,00 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,55 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 1,53 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina k, total | 12,26 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,23 mg |
| zinco | 1,16 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 498,53 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 72,97 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 3,66 g |
| ácidos gordos saturados totais | 9,99 g |
| ácidos gordos, total | 16,07 g |
| ácidos gordos, trans | 1,76 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 0,58 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,07 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 0,50 g |
| ácidos orgânicos, total | 2,46 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |