Abaixo está a composição do alimento (Peasoup com carne gorda média - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 81,98 kcal 343,39 kJ | % de energia |
| Gordo | 2,25 g | 27 % |
| Carboidratos | 5,48 g | 30 % |
| Proteína | 7,78 g | 42 % |
| Açúcar | 0,56 g | |
| Gordura saturada | 1,00 g | |
| Sal | 666,21 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 0,12 mg |
| amido, total | 4,92 g |
| açúcares, total | 0,56 g |
| carboidrato, disponível | 5,48 g |
| carotenóides, total | 1530,00 ug |
| colesterol (gc) | 11,78 mg |
| cálcio | 18,62 mg |
| energia, calculada | 343,39 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 22,31 ug |
| equivalentes de niacina, total | 2,07 mg |
| esteróis, total | 21,44 mg |
| ferro total | 1,45 mg |
| fibra, insolúvel em água | 2,02 g |
| fibra, total | 4,04 g |
| folato, total | 5,80 ug |
| frutose | 0,01 g |
| fósforo | 105,40 mg |
| galactose | 0,00 g |
| glicose | 0,01 g |
| gordura total | 2,25 g |
| iodeto (iodo) | 19,71 ug |
| lactose | 0,00 g |
| magnésio | 26,28 mg |
| maltose | 0,06 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 1,72 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,14 g |
| potássio | 242,46 mg |
| proteína total | 7,78 g |
| riboflavina | 0,04 mg |
| sacarose | 0,47 g |
| sal | 666,21 mg |
| selênio, total | 3,91 ug |
| sódio | 261,46 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,11 mg |
| triptofano | 88,00 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,21 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 0,00 mg |
| vitamina d | 0,05 ug |
| vitamina k, total | 20,41 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,13 mg |
| zinco | 1,34 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 139,67 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 27,39 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 0,55 g |
| ácidos gordos saturados totais | 1,00 g |
| ácidos gordos, total | 1,95 g |
| ácidos gordos, trans | 0,06 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 0,19 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,04 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 0,15 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,20 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |