Abaixo está a composição do alimento (Peru picada patty, fritos - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
Energia | 190,01 kcal 795,32 kJ | % de energia |
Gordo | 10,92 g | 51 % |
Carboidratos | 5,47 g | 11 % |
Proteína | 17,34 g | 38 % |
Açúcar | 0,46 g | |
Gordura saturada | 2,55 g | |
Sal | 1227,70 mg |
Todos os fatores de nutrição | Montante |
---|---|
alfa-tocoferol da vitamina e | 1,79 mg |
amido, total | 4,90 g |
açúcares, total | 0,46 g |
carboidrato, disponível | 5,47 g |
carotenóides, total | 94,40 ug |
colesterol (gc) | 94,02 mg |
cálcio | 20,63 mg |
energia, calculada | 795,32 kJ |
equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 59,86 ug |
equivalentes de niacina, total | 9,29 mg |
esteróis, total | 33,07 mg |
ferro total | 0,86 mg |
fibra, insolúvel em água | 0,22 g |
fibra, total | 0,42 g |
folato, total | 15,77 ug |
frutose | 0,11 g |
fósforo | 139,60 mg |
galactose | 0,00 g |
glicose | 0,15 g |
gordura total | 10,92 g |
iodeto (iodo) | 35,18 ug |
lactose | 0,01 g |
magnésio | 16,29 mg |
maltose | 0,06 g |
niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 5,15 mg |
polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,09 g |
potássio | 191,40 mg |
proteína total | 17,34 g |
riboflavina | 0,18 mg |
sacarose | 0,13 g |
sal | 1227,70 mg |
selênio, total | 18,77 ug |
sódio | 481,83 mg |
tiamina (vitamina b1) | 0,10 mg |
triptofano | 252,10 mg |
vitamina b-12 (cobalamina) | 0,94 ug |
vitamina c (ácido ascórbico) | 0,41 mg |
vitamina d | 1,03 ug |
vitamina k, total | 47,11 ug |
vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,31 mg |
zinco | 2,02 mg |
ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 1890,93 mg |
ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 525,87 mg |
ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 27,06 mg |
ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 35,22 mg |
ácidos gordos monoinsaturados, cis | 4,89 g |
ácidos gordos saturados totais | 2,55 g |
ácidos gordos, total | 10,29 g |
ácidos gordos, trans | 0,05 g |
ácidos graxos, poliinsaturados totais | 2,67 g |
ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,59 g |
ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 2,05 g |
ácidos orgânicos, total | 0,01 g |
álcoois de açúcar | 0,00 g |
álcool | 0,00 g |