Abaixo está a composição do alimento (Pipoca, óleo de cozinha - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 495,94 kcal 2075,10 kJ | % de energia |
| Gordo | 28,10 g | 53 % |
| Carboidratos | 47,20 g | 39 % |
| Proteína | 9,00 g | 8 % |
| Açúcar | 0,85 g | |
| Gordura saturada | 2,11 g | |
| Sal | 1481,29 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 4,74 mg |
| amido, total | 46,46 g |
| açúcares, total | 0,85 g |
| carboidrato, disponível | 47,20 g |
| carotenóides, total | 3625,90 ug |
| colesterol (gc) | 0,86 mg |
| cálcio | 5,89 mg |
| energia, calculada | 2075,10 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 26,72 ug |
| equivalentes de niacina, total | 2,19 mg |
| esteróis, total | 199,17 mg |
| ferro total | 1,32 mg |
| fibra, insolúvel em água | 7,17 g |
| fibra, total | 10,00 g |
| folato, total | 11,96 ug |
| frutose | 0,09 g |
| fósforo | 150,60 mg |
| galactose | 0,00 g |
| glicose | 0,43 g |
| gordura total | 28,10 g |
| iodeto (iodo) | 41,77 ug |
| lactose | 0,00 g |
| magnésio | 62,46 mg |
| maltose | 0,00 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 1,37 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,68 g |
| potássio | 235,03 mg |
| proteína total | 9,00 g |
| riboflavina | 0,20 mg |
| sacarose | 0,34 g |
| sal | 1481,29 mg |
| selênio, total | 7,00 ug |
| sódio | 581,35 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,32 mg |
| triptofano | 72,60 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 0,00 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina k, total | 27,84 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,94 mg |
| zinco | 1,21 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 7527,08 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 2039,09 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 12,34 g |
| ácidos gordos saturados totais | 2,11 g |
| ácidos gordos, total | 24,02 g |
| ácidos gordos, trans | 0,00 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 9,58 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 2,04 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 7,53 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,00 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |