Abaixo está a composição do alimento (Pizza, pizza de presunto, camarão, cogumelo, atum - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 184,27 kcal 771,88 kJ | % de energia |
| Gordo | 7,31 g | 36 % |
| Carboidratos | 17,09 g | 39 % |
| Proteína | 11,67 g | 25 % |
| Açúcar | 1,47 g | |
| Gordura saturada | 3,26 g | |
| Sal | 903,21 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 1,08 mg |
| amido, total | 15,62 g |
| açúcares, total | 1,47 g |
| carboidrato, disponível | 17,09 g |
| carotenóides, total | 2370,20 ug |
| colesterol (gc) | 30,50 mg |
| cálcio | 160,67 mg |
| energia, calculada | 771,88 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 40,59 ug |
| equivalentes de niacina, total | 5,07 mg |
| esteróis, total | 21,81 mg |
| ferro total | 0,94 mg |
| fibra, insolúvel em água | 0,89 g |
| fibra, total | 1,46 g |
| folato, total | 27,91 ug |
| frutose | 0,49 g |
| fósforo | 166,40 mg |
| galactose | 0,00 g |
| glicose | 0,37 g |
| gordura total | 7,31 g |
| iodeto (iodo) | 38,31 ug |
| lactose | 0,00 g |
| magnésio | 20,33 mg |
| maltose | 0,19 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 2,99 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,28 g |
| potássio | 177,65 mg |
| proteína total | 11,67 g |
| riboflavina | 0,13 mg |
| sacarose | 0,05 g |
| sal | 903,21 mg |
| selênio, total | 11,33 ug |
| sódio | 354,48 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,05 mg |
| triptofano | 157,30 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,85 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 3,24 mg |
| vitamina d | 0,19 ug |
| vitamina k, total | 5,36 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,14 mg |
| zinco | 1,28 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 795,19 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 196,56 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 11,30 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 22,27 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 2,26 g |
| ácidos gordos saturados totais | 3,26 g |
| ácidos gordos, total | 6,77 g |
| ácidos gordos, trans | 0,17 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 1,08 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,23 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 0,81 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,09 g |
| álcool | 0,00 g |