Abaixo está a composição do alimento (Pizza, salame pizza, abacaxi, camarão, queijo azul - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 235,66 kcal 986,30 kJ | % de energia |
| Gordo | 12,93 g | 49 % |
| Carboidratos | 16,81 g | 29 % |
| Proteína | 12,38 g | 22 % |
| Açúcar | 2,21 g | |
| Gordura saturada | 5,95 g | |
| Sal | 1237,63 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 0,98 mg |
| amido, total | 14,60 g |
| açúcares, total | 2,21 g |
| carboidrato, disponível | 16,81 g |
| carotenóides, total | 2234,80 ug |
| colesterol (gc) | 35,51 mg |
| cálcio | 183,99 mg |
| energia, calculada | 986,30 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 57,71 ug |
| equivalentes de niacina, total | 4,06 mg |
| esteróis, total | 21,95 mg |
| ferro total | 0,91 mg |
| fibra, insolúvel em água | 0,75 g |
| fibra, total | 1,29 g |
| folato, total | 29,74 ug |
| frutose | 0,56 g |
| fósforo | 175,80 mg |
| galactose | 0,00 g |
| glicose | 0,54 g |
| gordura total | 12,93 g |
| iodeto (iodo) | 33,65 ug |
| lactose | 0,00 g |
| magnésio | 22,11 mg |
| maltose | 0,18 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 1,71 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,26 g |
| potássio | 178,26 mg |
| proteína total | 12,38 g |
| riboflavina | 0,15 mg |
| sacarose | 0,60 g |
| sal | 1237,63 mg |
| selênio, total | 10,09 ug |
| sódio | 485,73 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,10 mg |
| triptofano | 157,00 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,63 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 3,36 mg |
| vitamina d | 0,10 ug |
| vitamina k, total | 5,08 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,14 mg |
| zinco | 1,67 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 1059,38 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 251,99 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 7,20 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 7,08 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 4,50 g |
| ácidos gordos saturados totais | 5,95 g |
| ácidos gordos, total | 12,13 g |
| ácidos gordos, trans | 0,23 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 1,44 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,28 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 1,09 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,12 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |