Abaixo está a composição do alimento (Pode fritar dia, leite com baixo teor de gordura - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 346,08 kcal 1448,71 kJ | % de energia |
| Gordo | 22,41 g | 59 % |
| Carboidratos | 30,42 g | 36 % |
| Proteína | 5,39 g | 6 % |
| Açúcar | 11,64 g | |
| Gordura saturada | 4,45 g | |
| Sal | 53,88 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 3,39 mg |
| amido, total | 18,78 g |
| açúcares, total | 11,64 g |
| carboidrato, disponível | 30,42 g |
| carotenóides, total | 105,00 ug |
| colesterol (gc) | 27,92 mg |
| cálcio | 45,98 mg |
| energia, calculada | 1448,71 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 20,32 ug |
| equivalentes de niacina, total | 1,56 mg |
| esteróis, total | 108,64 mg |
| ferro total | 0,54 mg |
| fibra, insolúvel em água | 0,89 g |
| fibra, total | 1,24 g |
| folato, total | 38,67 ug |
| frutose | 0,05 g |
| fósforo | 80,60 mg |
| galactose | 0,00 g |
| glicose | 0,05 g |
| gordura total | 22,41 g |
| iodeto (iodo) | 10,66 ug |
| lactose | 1,52 g |
| magnésio | 11,11 mg |
| maltose | 0,00 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,71 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,29 g |
| potássio | 119,50 mg |
| proteína total | 5,39 g |
| riboflavina | 0,15 mg |
| sacarose | 10,02 g |
| sal | 53,88 mg |
| selênio, total | 5,35 ug |
| sódio | 21,15 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,04 mg |
| triptofano | 67,40 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,26 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 0,21 mg |
| vitamina d | 0,47 ug |
| vitamina k, total | 22,88 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,07 mg |
| zinco | 0,60 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 4029,34 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 1619,32 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 7,46 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 11,28 g |
| ácidos gordos saturados totais | 4,45 g |
| ácidos gordos, total | 21,42 g |
| ácidos gordos, trans | 0,01 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 5,68 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 1,63 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 4,04 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,06 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |