Pesquisar nome do alimento:

Porca, macadâmia - calorias

g

100 g contém 741,40 kcal

Abaixo está a composição do alimento (Porca, macadâmia - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.

Energia3102,30 kJ
741,40 kcal
Gordo75,77 g
Carboidratos5,62 g
Proteína7,91 g
Açúcar4,57 g
Gordura saturada12,06 g
Sal12,74 mg
Todos os fatores de nutriçãoMontante
alfa-tocoferol da vitamina e0,54 mg
amido, total1,05 g
açúcares, total4,57 g
carboidrato, disponível5,62 g
colesterol (gc)0,00 mg
cálcio85,00 mg
energia, calculada3102,30 kJ
equivalentes de actividade de retinol da vitamina a0,00 ug
equivalentes de niacina, total3,59 mg
esteróis, total116,00 mg
ferro total3,69 mg
fibra, total8,60 g
folato, total11,00 ug
frutose0,07 g
fósforo188,00 mg
glicose0,07 g
gordura total75,77 g
lactose0,00 g
magnésio130,00 mg
niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida)2,47 mg
potássio368,00 mg
proteína total7,91 g
riboflavina0,16 mg
sacarose4,43 g
sal12,74 mg
selênio, total3,60 ug
sódio5,00 mg
tiamina (vitamina b1)1,20 mg
triptofano67,00 mg
vitamina b-12 (cobalamina)0,00 ug
vitamina c (ácido ascórbico)1,20 mg
vitamina d0,00 ug
vitaminas piridoxina (cloridrato)0,28 mg
zinco1,30 mg
ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico)1296,00 mg
ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico)206,00 mg
ácido gordo 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
ácido gordo 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
ácidos gordos monoinsaturados, cis58,88 g
ácidos gordos saturados totais12,06 g
ácidos gordos, total72,44 g
ácidos gordos, trans0,00 g
ácidos graxos, poliinsaturados totais1,50 g
ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais0,21 g
ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais1,30 g
A fonte de informação alimentar é a Fineli. Observe que pode haver erros nas informações e você deve fazer interpretações e conclusões por sua conta e risco. Pessoas com dietas especiais devem falar sobre mudar sua dieta com um médico responsável.
Calculaterix.com
Sites e calculadoras para todos os dias