Abaixo está a composição do alimento (Pudim, chocolate, pudim, industrial - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 116,16 kcal 486,10 kJ | % de energia |
| Gordo | 2,57 g | 17 % |
| Carboidratos | 19,01 g | 72 % |
| Proteína | 3,74 g | 11 % |
| Açúcar | 17,25 g | |
| Gordura saturada | 1,61 g | |
| Sal | 141,27 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 0,05 mg |
| amido, total | 1,76 g |
| açúcares, total | 17,25 g |
| carboidrato, disponível | 19,01 g |
| carotenóides, total | 11,70 ug |
| colesterol (gc) | 8,21 mg |
| cálcio | 148,32 mg |
| energia, calculada | 486,10 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 19,97 ug |
| equivalentes de niacina, total | 1,08 mg |
| esteróis, total | 1,13 mg |
| ferro total | 0,18 mg |
| fibra, insolúvel em água | 0,22 g |
| fibra, total | 0,29 g |
| folato, total | 6,60 ug |
| frutose | 0,00 g |
| fósforo | 113,60 mg |
| galactose | 0,00 g |
| glicose | 0,00 g |
| gordura total | 2,57 g |
| iodeto (iodo) | 17,78 ug |
| lactose | 5,73 g |
| magnésio | 18,40 mg |
| maltose | 0,00 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,13 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,07 g |
| potássio | 220,85 mg |
| proteína total | 3,74 g |
| riboflavina | 0,23 mg |
| sacarose | 11,53 g |
| sal | 141,27 mg |
| selênio, total | 3,04 ug |
| sódio | 55,44 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,04 mg |
| triptofano | 56,60 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,41 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 1,00 mg |
| vitamina d | 0,03 ug |
| vitamina k, total | 0,58 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,06 mg |
| zinco | 0,58 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 36,23 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 8,32 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 0,55 g |
| ácidos gordos saturados totais | 1,61 g |
| ácidos gordos, total | 2,27 g |
| ácidos gordos, trans | 0,06 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 0,06 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,01 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 0,04 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,15 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |