Abaixo está a composição do alimento (Pudim, leite, pudim, poder, vaca, kidius - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 111,14 kcal 465,37 kJ | % de energia |
| Gordo | 2,53 g | 18 % |
| Carboidratos | 18,76 g | 73 % |
| Proteína | 2,79 g | 8 % |
| Açúcar | 16,09 g | |
| Gordura saturada | 1,54 g | |
| Sal | 93,28 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 0,03 mg |
| amido, total | 2,67 g |
| açúcares, total | 16,09 g |
| carboidrato, disponível | 18,76 g |
| carotenóides, total | 9,30 ug |
| colesterol (gc) | 3,90 mg |
| cálcio | 100,56 mg |
| energia, calculada | 465,37 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 14,36 ug |
| equivalentes de niacina, total | 0,79 mg |
| esteróis, total | 3,71 mg |
| ferro total | 0,24 mg |
| fibra, insolúvel em água | 0,37 g |
| fibra, total | 0,44 g |
| folato, total | 4,52 ug |
| frutose | 0,00 g |
| fósforo | 85,50 mg |
| galactose | 1,73 g |
| glicose | 1,73 g |
| gordura total | 2,53 g |
| iodeto (iodo) | 13,30 ug |
| lactose | 0,53 g |
| magnésio | 17,94 mg |
| maltose | 0,00 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,12 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,13 g |
| potássio | 173,31 mg |
| proteína total | 2,79 g |
| riboflavina | 0,16 mg |
| sacarose | 12,09 g |
| sal | 93,28 mg |
| selênio, total | 2,32 ug |
| sódio | 36,61 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,03 mg |
| triptofano | 40,50 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,32 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 0,99 mg |
| vitamina d | 0,01 ug |
| vitamina k, total | 0,57 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,04 mg |
| zinco | 0,46 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 48,78 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 8,09 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 0,61 g |
| ácidos gordos saturados totais | 1,54 g |
| ácidos gordos, total | 2,26 g |
| ácidos gordos, trans | 0,05 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 0,07 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,01 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 0,05 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,16 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |