Abaixo está a composição do alimento (Pudim, pudim de chocolate, leite, gelatina, - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 95,12 kcal 398,51 kJ | % de energia |
| Gordo | 3,07 g | 31 % |
| Carboidratos | 10,96 g | 46 % |
| Proteína | 5,45 g | 23 % |
| Açúcar | 10,78 g | |
| Gordura saturada | 1,48 g | |
| Sal | 139,40 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 0,30 mg |
| amido, total | 0,17 g |
| açúcares, total | 10,78 g |
| carboidrato, disponível | 10,96 g |
| carotenóides, total | 110,40 ug |
| colesterol (gc) | 58,05 mg |
| cálcio | 120,55 mg |
| energia, calculada | 398,51 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 45,00 ug |
| equivalentes de niacina, total | 1,11 mg |
| esteróis, total | 1,63 mg |
| ferro total | 0,47 mg |
| fibra, insolúvel em água | 0,36 g |
| fibra, total | 0,48 g |
| folato, total | 11,60 ug |
| frutose | 0,00 g |
| fósforo | 123,80 mg |
| galactose | 0,00 g |
| glicose | 0,04 g |
| gordura total | 3,07 g |
| iodeto (iodo) | 19,21 ug |
| lactose | 4,43 g |
| magnésio | 20,25 mg |
| maltose | 0,00 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,14 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,12 g |
| potássio | 212,37 mg |
| proteína total | 5,45 g |
| riboflavina | 0,19 mg |
| sacarose | 6,31 g |
| sal | 139,40 mg |
| selênio, total | 7,37 ug |
| sódio | 54,71 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,04 mg |
| triptofano | 74,80 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,66 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 0,66 mg |
| vitamina d | 1,24 ug |
| vitamina k, total | 0,49 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,07 mg |
| zinco | 0,69 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 166,61 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 14,93 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 15,47 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 0,94 g |
| ácidos gordos saturados totais | 1,48 g |
| ácidos gordos, total | 2,67 g |
| ácidos gordos, trans | 0,02 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 0,23 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,03 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 0,19 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,18 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |