Abaixo está a composição do alimento (Pudim, pudim de chocolate semolina, risifrutti suklaamanna - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 152,96 kcal 640,93 kJ | % de energia |
| Gordo | 8,14 g | 50 % |
| Carboidratos | 16,70 g | 44 % |
| Proteína | 2,97 g | 6 % |
| Açúcar | 13,61 g | |
| Gordura saturada | 5,19 g | |
| Sal | 582,22 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 0,21 mg |
| amido, total | 3,09 g |
| açúcares, total | 13,61 g |
| carboidrato, disponível | 16,70 g |
| carotenóides, total | 37,90 ug |
| colesterol (gc) | 16,31 mg |
| cálcio | 96,02 mg |
| energia, calculada | 640,93 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 63,33 ug |
| equivalentes de niacina, total | 0,84 mg |
| esteróis, total | 6,59 mg |
| ferro total | 0,24 mg |
| fibra, insolúvel em água | 0,34 g |
| fibra, total | 0,45 g |
| folato, total | 6,03 ug |
| frutose | 0,01 g |
| fósforo | 81,60 mg |
| galactose | 0,00 g |
| glicose | 0,00 g |
| gordura total | 8,14 g |
| iodeto (iodo) | 14,69 ug |
| lactose | 3,73 g |
| magnésio | 15,42 mg |
| maltose | 0,00 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,16 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,11 g |
| potássio | 157,92 mg |
| proteína total | 2,97 g |
| riboflavina | 0,16 mg |
| sacarose | 9,87 g |
| sal | 582,22 mg |
| selênio, total | 2,51 ug |
| sódio | 228,50 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,03 mg |
| triptofano | 40,80 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,29 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 0,83 mg |
| vitamina d | 0,06 ug |
| vitamina k, total | 2,60 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,04 mg |
| zinco | 0,43 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 208,31 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 51,36 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 1,99 g |
| ácidos gordos saturados totais | 5,19 g |
| ácidos gordos, total | 7,69 g |
| ácidos gordos, trans | 0,20 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 0,31 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,05 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 0,22 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,15 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |