Abaixo está a composição do alimento (Pudim, semolina, pudim, bagas, risifrutti, maná - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 141,97 kcal 594,12 kJ | % de energia |
| Gordo | 6,45 g | 42 % |
| Carboidratos | 17,93 g | 52 % |
| Proteína | 2,64 g | 6 % |
| Açúcar | 14,40 g | |
| Gordura saturada | 4,29 g | |
| Sal | 569,77 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 0,20 mg |
| amido, total | 3,53 g |
| açúcares, total | 14,40 g |
| carboidrato, disponível | 17,93 g |
| carotenóides, total | 43,20 ug |
| colesterol (gc) | 14,99 mg |
| cálcio | 89,76 mg |
| energia, calculada | 594,12 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 58,00 ug |
| equivalentes de niacina, total | 0,76 mg |
| esteróis, total | 3,04 mg |
| ferro total | 0,15 mg |
| fibra, insolúvel em água | 0,25 g |
| fibra, total | 0,35 g |
| folato, total | 6,51 ug |
| frutose | 0,20 g |
| fósforo | 71,60 mg |
| galactose | 0,00 g |
| glicose | 0,19 g |
| gordura total | 6,45 g |
| iodeto (iodo) | 13,82 ug |
| lactose | 3,46 g |
| magnésio | 10,50 mg |
| maltose | 0,00 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,14 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,10 g |
| potássio | 128,45 mg |
| proteína total | 2,64 g |
| riboflavina | 0,15 mg |
| sacarose | 10,55 g |
| sal | 569,77 mg |
| selênio, total | 2,35 ug |
| sódio | 223,61 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,03 mg |
| triptofano | 36,80 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,28 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 3,44 mg |
| vitamina d | 0,06 ug |
| vitamina k, total | 2,56 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,04 mg |
| zinco | 0,35 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 105,57 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 29,25 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 1,47 g |
| ácidos gordos saturados totais | 4,29 g |
| ácidos gordos, total | 6,11 g |
| ácidos gordos, trans | 0,17 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 0,18 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,03 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 0,12 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,23 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |