Abaixo está a composição do alimento (Purê de batatas, leite integral - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 89,15 kcal 373,06 kJ | % de energia |
| Gordo | 2,82 g | 23 % |
| Carboidratos | 13,01 g | 67 % |
| Proteína | 2,06 g | 10 % |
| Açúcar | 1,41 g | |
| Gordura saturada | 0,84 g | |
| Sal | 448,17 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 0,40 mg |
| amido, total | 11,61 g |
| açúcares, total | 1,41 g |
| carboidrato, disponível | 13,01 g |
| carotenóides, total | 58,00 ug |
| colesterol (gc) | 3,28 mg |
| cálcio | 29,45 mg |
| energia, calculada | 373,06 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 13,18 ug |
| equivalentes de niacina, total | 0,70 mg |
| esteróis, total | 13,42 mg |
| ferro total | 0,54 mg |
| fibra, insolúvel em água | 0,78 g |
| fibra, total | 0,78 g |
| folato, total | 13,47 ug |
| frutose | 0,23 g |
| fósforo | 53,30 mg |
| galactose | 0,00 g |
| glicose | 0,23 g |
| gordura total | 2,82 g |
| iodeto (iodo) | 13,93 ug |
| lactose | 0,94 g |
| magnésio | 21,02 mg |
| maltose | 0,00 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,49 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,31 g |
| potássio | 296,45 mg |
| proteína total | 2,06 g |
| riboflavina | 0,05 mg |
| sacarose | 0,00 g |
| sal | 448,17 mg |
| selênio, total | 1,06 ug |
| sódio | 175,89 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,13 mg |
| triptofano | 23,50 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,07 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 5,19 mg |
| vitamina d | 0,29 ug |
| vitamina k, total | 3,04 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,10 mg |
| zinco | 0,33 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 428,37 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 173,77 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 1,10 g |
| ácidos gordos saturados totais | 0,84 g |
| ácidos gordos, total | 2,59 g |
| ácidos gordos, trans | 0,03 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 0,61 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,17 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 0,43 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,50 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |