Abaixo está a composição do alimento (Quark, aromatizado, 7% de gordura, baixo teor de lactose - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 153,20 kcal 641,07 kJ | % de energia |
| Gordo | 7,01 g | 43 % |
| Carboidratos | 14,48 g | 38 % |
| Proteína | 7,18 g | 19 % |
| Açúcar | 13,62 g | |
| Gordura saturada | 4,85 g | |
| Sal | 189,01 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 0,14 mg |
| amido, total | 0,86 g |
| açúcares, total | 13,62 g |
| carboidrato, disponível | 14,48 g |
| carotenóides, total | 33,10 ug |
| colesterol (gc) | 17,82 mg |
| cálcio | 94,22 mg |
| energia, calculada | 641,07 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 60,27 ug |
| equivalentes de niacina, total | 2,02 mg |
| esteróis, total | 0,32 mg |
| ferro total | 0,06 mg |
| fibra, insolúvel em água | 0,00 g |
| fibra, total | 0,00 g |
| folato, total | 12,41 ug |
| frutose | 0,00 g |
| fósforo | 136,80 mg |
| galactose | 1,12 g |
| glicose | 1,12 g |
| gordura total | 7,01 g |
| iodeto (iodo) | 14,19 ug |
| lactose | 0,39 g |
| magnésio | 9,67 mg |
| maltose | 0,00 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,09 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,00 g |
| potássio | 136,65 mg |
| proteína total | 7,18 g |
| riboflavina | 0,18 mg |
| sacarose | 10,99 g |
| sal | 189,01 mg |
| selênio, total | 3,07 ug |
| sódio | 74,18 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,04 mg |
| triptofano | 115,80 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,45 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 0,82 mg |
| vitamina d | 0,04 ug |
| vitamina k, total | 2,02 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,04 mg |
| zinco | 0,44 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 72,59 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 37,74 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 1,61 g |
| ácidos gordos saturados totais | 4,85 g |
| ácidos gordos, total | 6,76 g |
| ácidos gordos, trans | 0,14 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 0,16 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,04 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 0,09 g |
| ácidos orgânicos, total | 1,03 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |