Abaixo está a composição do alimento (Refeição substituição, barra de baixa caloria, média - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 363,77 kcal 1522,88 kJ | % de energia |
| Gordo | 10,98 g | 28 % |
| Carboidratos | 36,64 g | 44 % |
| Proteína | 23,98 g | 28 % |
| Açúcar | 27,28 g | |
| Gordura saturada | 4,82 g | |
| Sal | 806,70 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 5,67 mg |
| amido, total | 9,36 g |
| açúcares, total | 27,28 g |
| carboidrato, disponível | 36,64 g |
| cálcio | 374,06 mg |
| energia, calculada | 1522,88 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 367,26 ug |
| equivalentes de niacina, total | 9,66 mg |
| ferro total | 11,05 mg |
| fibra, total | 10,76 g |
| folato, total | 107,60 ug |
| fósforo | 521,10 mg |
| gordura total | 10,98 g |
| iodeto (iodo) | 71,13 ug |
| lactose | 0,34 g |
| magnésio | 83,20 mg |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 9,66 mg |
| potássio | 863,20 mg |
| proteína total | 23,98 g |
| riboflavina | 0,87 mg |
| sal | 806,70 mg |
| selênio, total | 30,80 ug |
| sódio | 316,60 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,60 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,88 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 23,90 mg |
| vitamina d | 2,61 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,80 mg |
| zinco | 5,81 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 830,00 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 0,76 g |
| ácidos gordos saturados totais | 4,82 g |
| ácidos gordos, total | 6,49 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 0,91 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 0,83 g |
| álcool | 0,00 g |