Abaixo está a composição do alimento (Rena e queijo pie, shortcrust pastelaria - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
Energia | 298,28 kcal 1248,82 kJ | % de energia |
Gordo | 21,61 g | 65 % |
Carboidratos | 16,22 g | 22 % |
Proteína | 9,44 g | 12 % |
Açúcar | 1,87 g | |
Gordura saturada | 11,19 g | |
Sal | 875,51 mg |
Todos os fatores de nutrição | Montante |
---|---|
alfa-tocoferol da vitamina e | 1,59 mg |
amido, total | 14,35 g |
açúcares, total | 1,87 g |
carboidrato, disponível | 16,22 g |
carotenóides, total | 843,20 ug |
colesterol (gc) | 82,22 mg |
cálcio | 168,97 mg |
energia, calculada | 1248,82 kJ |
equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 161,07 ug |
equivalentes de niacina, total | 2,91 mg |
esteróis, total | 49,90 mg |
ferro total | 1,13 mg |
fibra, insolúvel em água | 0,82 g |
fibra, total | 1,19 g |
folato, total | 22,41 ug |
frutose | 0,25 g |
fósforo | 176,70 mg |
galactose | 0,00 g |
glicose | 0,31 g |
gordura total | 21,61 g |
iodeto (iodo) | 18,40 ug |
lactose | 1,02 g |
magnésio | 19,85 mg |
maltose | 0,18 g |
niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,76 mg |
polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,37 g |
potássio | 185,43 mg |
proteína total | 9,44 g |
riboflavina | 0,15 mg |
sacarose | 0,11 g |
sal | 875,51 mg |
selênio, total | 12,49 ug |
sódio | 343,61 mg |
tiamina (vitamina b1) | 0,07 mg |
triptofano | 142,20 mg |
vitamina b-12 (cobalamina) | 0,83 ug |
vitamina c (ácido ascórbico) | 4,25 mg |
vitamina d | 1,16 ug |
vitamina k, total | 22,71 ug |
vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,15 mg |
zinco | 1,51 mg |
ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 1416,41 mg |
ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 475,72 mg |
ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 1,12 mg |
ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 13,84 mg |
ácidos gordos monoinsaturados, cis | 6,57 g |
ácidos gordos saturados totais | 11,19 g |
ácidos gordos, total | 20,32 g |
ácidos gordos, trans | 0,47 g |
ácidos graxos, poliinsaturados totais | 2,07 g |
ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,49 g |
ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 1,48 g |
ácidos orgânicos, total | 0,30 g |
álcoois de açúcar | 0,00 g |
álcool | 0,00 g |