Abaixo está a composição do alimento (Rosquinha com geléia, padaria - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 289,67 kcal 1212,29 kJ | % de energia |
| Gordo | 9,63 g | 30 % |
| Carboidratos | 44,47 g | 64 % |
| Proteína | 4,99 g | 6 % |
| Açúcar | 18,88 g | |
| Gordura saturada | 2,55 g | |
| Sal | 421,08 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 0,81 mg |
| amido, total | 25,60 g |
| açúcares, total | 18,88 g |
| carboidrato, disponível | 44,47 g |
| carotenóides, total | 35,90 ug |
| colesterol (gc) | 16,20 mg |
| cálcio | 14,55 mg |
| energia, calculada | 1212,29 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 13,86 ug |
| equivalentes de niacina, total | 1,35 mg |
| esteróis, total | 64,03 mg |
| ferro total | 0,51 mg |
| fibra, insolúvel em água | 1,16 g |
| fibra, total | 1,54 g |
| folato, total | 24,63 ug |
| frutose | 0,30 g |
| fósforo | 61,60 mg |
| galactose | 0,00 g |
| glicose | 0,28 g |
| gordura total | 9,63 g |
| iodeto (iodo) | 16,12 ug |
| lactose | 0,00 g |
| magnésio | 13,43 mg |
| maltose | 0,32 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,62 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,43 g |
| potássio | 97,46 mg |
| proteína total | 4,99 g |
| riboflavina | 0,07 mg |
| sacarose | 17,97 g |
| sal | 421,08 mg |
| selênio, total | 5,05 ug |
| sódio | 165,26 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,03 mg |
| triptofano | 57,30 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,09 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 2,40 mg |
| vitamina d | 0,12 ug |
| vitamina k, total | 10,35 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,05 mg |
| zinco | 0,44 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 815,84 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 177,96 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 2,28 g |
| ácidos gordos saturados totais | 2,55 g |
| ácidos gordos, total | 5,82 g |
| ácidos gordos, trans | 0,00 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 0,99 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,18 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 0,82 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,15 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |