Abaixo está a composição do alimento (Rosquinha, leite de baixo teor de gordura, - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 312,86 kcal 1309,68 kJ | % de energia |
| Gordo | 9,87 g | 27 % |
| Carboidratos | 47,25 g | 63 % |
| Proteína | 7,37 g | 9 % |
| Açúcar | 11,74 g | |
| Gordura saturada | 6,29 g | |
| Sal | 403,69 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 0,61 mg |
| amido, total | 35,51 g |
| açúcares, total | 11,74 g |
| carboidrato, disponível | 47,25 g |
| carotenóides, total | 41,90 ug |
| colesterol (gc) | 19,83 mg |
| cálcio | 47,44 mg |
| energia, calculada | 1309,68 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 57,68 ug |
| equivalentes de niacina, total | 1,93 mg |
| esteróis, total | 34,37 mg |
| ferro total | 0,59 mg |
| fibra, insolúvel em água | 1,42 g |
| fibra, total | 1,90 g |
| folato, total | 34,23 ug |
| frutose | 0,02 g |
| fósforo | 100,80 mg |
| galactose | 0,00 g |
| glicose | 0,04 g |
| gordura total | 9,87 g |
| iodeto (iodo) | 18,14 ug |
| lactose | 1,41 g |
| magnésio | 18,84 mg |
| maltose | 0,44 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,82 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,48 g |
| potássio | 142,79 mg |
| proteína total | 7,37 g |
| riboflavina | 0,13 mg |
| sacarose | 9,84 g |
| sal | 403,69 mg |
| selênio, total | 6,89 ug |
| sódio | 158,44 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,05 mg |
| triptofano | 86,60 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,17 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 0,19 mg |
| vitamina d | 0,59 ug |
| vitamina k, total | 3,26 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,08 mg |
| zinco | 0,69 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 741,25 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 108,77 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 3,67 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 1,84 g |
| ácidos gordos saturados totais | 6,29 g |
| ácidos gordos, total | 9,25 g |
| ácidos gordos, trans | 0,09 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 0,90 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,11 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 0,75 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,06 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |