Abaixo está a composição do alimento (Salada grega sem molho - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 68,36 kcal 286,71 kJ | % de energia |
| Gordo | 5,76 g | 79 % |
| Carboidratos | 1,74 g | 7 % |
| Proteína | 2,75 g | 14 % |
| Açúcar | 1,70 g | |
| Gordura saturada | 2,07 g | |
| Sal | 1561,86 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 0,59 mg |
| amido, total | 0,04 g |
| açúcares, total | 1,70 g |
| carboidrato, disponível | 1,74 g |
| carotenóides, total | 1687,50 ug |
| colesterol (gc) | 7,24 mg |
| cálcio | 77,49 mg |
| energia, calculada | 286,71 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 57,47 ug |
| equivalentes de niacina, total | 1,35 mg |
| esteróis, total | 10,45 mg |
| ferro total | 0,44 mg |
| fibra, insolúvel em água | 0,75 g |
| fibra, total | 1,45 g |
| folato, total | 25,69 ug |
| frutose | 0,79 g |
| fósforo | 64,10 mg |
| galactose | 0,01 g |
| glicose | 0,58 g |
| gordura total | 5,76 g |
| iodeto (iodo) | 5,15 ug |
| lactose | 0,23 g |
| magnésio | 16,24 mg |
| maltose | 0,00 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,33 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,26 g |
| potássio | 205,23 mg |
| proteína total | 2,75 g |
| riboflavina | 0,08 mg |
| sacarose | 0,08 g |
| sal | 1561,86 mg |
| selênio, total | 3,66 ug |
| sódio | 612,97 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,04 mg |
| triptofano | 61,00 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,16 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 6,54 mg |
| vitamina d | 0,02 ug |
| vitamina k, total | 22,42 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,20 mg |
| zinco | 0,77 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 228,84 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 61,55 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 2,77 g |
| ácidos gordos saturados totais | 2,07 g |
| ácidos gordos, total | 5,28 g |
| ácidos gordos, trans | 0,11 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 0,34 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,06 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 0,24 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,50 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |