Abaixo está a composição do alimento (Salada, tomate e cebola - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
Energia | 25,57 kcal 107,70 kJ | % de energia |
Gordo | 0,26 g | 0 % |
Carboidratos | 3,99 g | 100 % |
Proteína | 0,83 g | 0 % |
Açúcar | 3,93 g | |
Gordura saturada | 0,03 g | |
Sal | 7,10 mg |
Todos os fatores de nutrição | Montante |
---|---|
alfa-tocoferol da vitamina e | 0,41 mg |
amido, total | 0,06 g |
açúcares, total | 3,93 g |
carboidrato, disponível | 3,99 g |
carotenóides, total | 2473,00 ug |
colesterol (gc) | 1,02 mg |
cálcio | 18,38 mg |
energia, calculada | 107,70 kJ |
equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 40,28 ug |
equivalentes de niacina, total | 0,67 mg |
esteróis, total | 8,16 mg |
ferro total | 0,32 mg |
fibra, insolúvel em água | 0,40 g |
fibra, total | 1,52 g |
folato, total | 12,34 ug |
frutose | 1,80 g |
fósforo | 31,50 mg |
glicose | 1,42 g |
gordura total | 0,26 g |
iodeto (iodo) | 1,00 ug |
lactose | 0,00 g |
magnésio | 9,36 mg |
maltose | 0,00 g |
niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,47 mg |
polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,32 g |
potássio | 230,27 mg |
proteína total | 0,83 g |
riboflavina | 0,03 mg |
sacarose | 0,71 g |
sal | 7,10 mg |
selênio, total | 0,50 ug |
sódio | 2,78 mg |
tiamina (vitamina b1) | 0,05 mg |
triptofano | 12,20 mg |
vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
vitamina c (ácido ascórbico) | 12,54 mg |
vitamina d | 0,00 ug |
vitamina k, total | 3,28 ug |
vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,10 mg |
zinco | 0,21 mg |
ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 68,11 mg |
ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 5,68 mg |
ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
ácidos gordos monoinsaturados, cis | 0,02 g |
ácidos gordos saturados totais | 0,03 g |
ácidos gordos, total | 0,13 g |
ácidos gordos, trans | 0,00 g |
ácidos graxos, poliinsaturados totais | 0,07 g |
ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,01 g |
ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 0,07 g |
ácidos orgânicos, total | 0,31 g |
álcoois de açúcar | 0,00 g |
álcool | 0,00 g |