Abaixo está a composição do alimento (Salame, luz, 15% de gordura - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
Energia | 239,96 kcal 1004,03 kJ | % de energia |
Gordo | 13,45 g | 55 % |
Carboidratos | 0,05 g | 0 % |
Proteína | 24,91 g | 45 % |
Açúcar | 0,00 g | |
Gordura saturada | 5,70 g | |
Sal | 3150,41 mg |
Todos os fatores de nutrição | Montante |
---|---|
alfa-tocoferol da vitamina e | 0,54 mg |
amido, total | 0,05 g |
açúcares, total | 0,00 g |
carboidrato, disponível | 0,05 g |
carotenóides, total | 16,60 ug |
colesterol (gc) | 64,88 mg |
cálcio | 23,02 mg |
energia, calculada | 1004,03 kJ |
equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 13,89 ug |
equivalentes de niacina, total | 11,29 mg |
esteróis, total | 4,69 mg |
ferro total | 2,43 mg |
fibra, insolúvel em água | 0,09 g |
fibra, total | 0,17 g |
folato, total | 9,83 ug |
frutose | 0,00 g |
fósforo | 223,50 mg |
galactose | 0,00 g |
glicose | 0,00 g |
gordura total | 13,45 g |
iodeto (iodo) | 3,91 ug |
lactose | 0,00 g |
magnésio | 42,08 mg |
maltose | 0,00 g |
niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 6,16 mg |
polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,08 g |
potássio | 451,01 mg |
proteína total | 24,91 g |
riboflavina | 0,22 mg |
sacarose | 0,00 g |
sal | 3150,41 mg |
selênio, total | 20,07 ug |
sódio | 1236,42 mg |
tiamina (vitamina b1) | 0,50 mg |
triptofano | 307,30 mg |
vitamina b-12 (cobalamina) | 1,36 ug |
vitamina c (ácido ascórbico) | 0,00 mg |
vitamina d | 0,36 ug |
vitamina k, total | 2,95 ug |
vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,49 mg |
zinco | 3,49 mg |
ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 962,45 mg |
ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 103,54 mg |
ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 6,05 mg |
ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 6,03 mg |
ácidos gordos monoinsaturados, cis | 4,84 g |
ácidos gordos saturados totais | 5,70 g |
ácidos gordos, total | 12,62 g |
ácidos gordos, trans | 0,20 g |
ácidos graxos, poliinsaturados totais | 1,28 g |
ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,16 g |
ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 1,06 g |
ácidos orgânicos, total | 0,00 g |
álcoois de açúcar | 0,00 g |
álcool | 0,00 g |