Abaixo está a composição do alimento (Salame, luz, 9% de gordura - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
Energia | 202,20 kcal 846,73 kJ | % de energia |
Gordo | 8,55 g | 38 % |
Carboidratos | 0,06 g | 0 % |
Proteína | 30,00 g | 63 % |
Açúcar | 0,00 g | |
Gordura saturada | 3,70 g | |
Sal | 4691,48 mg |
Todos os fatores de nutrição | Montante |
---|---|
alfa-tocoferol da vitamina e | 0,42 mg |
amido, total | 0,06 g |
açúcares, total | 0,00 g |
carboidrato, disponível | 0,06 g |
carotenóides, total | 11,50 ug |
colesterol (gc) | 57,31 mg |
cálcio | 26,15 mg |
energia, calculada | 846,73 kJ |
equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 9,11 ug |
equivalentes de niacina, total | 9,74 mg |
esteróis, total | 5,51 mg |
ferro total | 2,06 mg |
fibra, insolúvel em água | 0,11 g |
fibra, total | 0,20 g |
folato, total | 10,15 ug |
frutose | 0,00 g |
fósforo | 216,30 mg |
galactose | 0,00 g |
glicose | 0,00 g |
gordura total | 8,55 g |
iodeto (iodo) | 3,60 ug |
lactose | 0,00 g |
magnésio | 45,92 mg |
maltose | 0,00 g |
niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 4,85 mg |
polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,09 g |
potássio | 450,72 mg |
proteína total | 30,00 g |
riboflavina | 0,20 mg |
sacarose | 0,00 g |
sal | 4691,48 mg |
selênio, total | 19,50 ug |
sódio | 1841,24 mg |
tiamina (vitamina b1) | 0,60 mg |
triptofano | 292,80 mg |
vitamina b-12 (cobalamina) | 1,08 ug |
vitamina c (ácido ascórbico) | 0,00 mg |
vitamina d | 0,30 ug |
vitamina k, total | 2,12 ug |
vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,46 mg |
zinco | 2,75 mg |
ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 429,64 mg |
ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 62,66 mg |
ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 1,97 mg |
ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 3,55 mg |
ácidos gordos monoinsaturados, cis | 2,90 g |
ácidos gordos saturados totais | 3,70 g |
ácidos gordos, total | 7,92 g |
ácidos gordos, trans | 0,14 g |
ácidos graxos, poliinsaturados totais | 0,77 g |
ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,10 g |
ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 0,49 g |
ácidos orgânicos, total | 0,00 g |
álcoois de açúcar | 0,00 g |
álcool | 0,00 g |