Abaixo está a composição do alimento (Salmão, quente, fumado - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
Energia | 250,00 kcal 1046,98 kJ | % de energia |
Gordo | 18,40 g | 66 % |
Carboidratos | 0,00 g | 0 % |
Proteína | 21,54 g | 34 % |
Açúcar | 0,00 g | |
Gordura saturada | 2,34 g | |
Sal | 1349,59 mg |
Todos os fatores de nutrição | Montante |
---|---|
alfa-tocoferol da vitamina e | 1,20 mg |
amido, total | 0,00 g |
açúcares, total | 0,00 g |
carboidrato, disponível | 0,00 g |
carotenóides, total | 181,90 ug |
colesterol (gc) | 70,20 mg |
cálcio | 16,00 mg |
energia, calculada | 1046,98 kJ |
equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 7,00 ug |
equivalentes de niacina, total | 8,20 mg |
ferro total | 0,32 mg |
fibra, insolúvel em água | 0,00 g |
fibra, total | 0,00 g |
folato, total | 13,00 ug |
frutose | 0,00 g |
fósforo | 201,00 mg |
glicose | 0,00 g |
gordura total | 18,40 g |
iodeto (iodo) | 10,30 ug |
lactose | 0,00 g |
magnésio | 24,00 mg |
maltose | 0,00 g |
niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 8,20 mg |
polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,00 g |
potássio | 370,00 mg |
proteína total | 21,54 g |
riboflavina | 0,15 mg |
sacarose | 0,00 g |
sal | 1349,59 mg |
selênio, total | 26,10 ug |
sódio | 529,67 mg |
tiamina (vitamina b1) | 0,21 mg |
triptofano | 240,00 mg |
vitamina b-12 (cobalamina) | 10,00 ug |
vitamina c (ácido ascórbico) | 0,00 mg |
vitamina d | 8,62 ug |
vitamina k, total | 3,96 ug |
vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,52 mg |
zinco | 0,59 mg |
ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 2202,54 mg |
ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 814,48 mg |
ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 483,89 mg |
ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 648,11 mg |
ácidos gordos monoinsaturados, cis | 9,03 g |
ácidos gordos saturados totais | 2,34 g |
ácidos gordos, total | 16,38 g |
ácidos gordos, trans | 0,11 g |
ácidos graxos, poliinsaturados totais | 4,84 g |
ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 2,27 g |
ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 2,53 g |
ácidos orgânicos, total | 0,00 g |
álcoois de açúcar | 0,00 g |
álcool | 0,00 g |