Abaixo está a composição do alimento (Salmão, sal-curado - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
Energia | 217,50 kcal 910,73 kJ | % de energia |
Gordo | 13,50 g | 55 % |
Carboidratos | 0,00 g | 0 % |
Proteína | 24,19 g | 45 % |
Açúcar | 0,00 g | |
Gordura saturada | 2,59 g | |
Sal | 2548,00 mg |
Todos os fatores de nutrição | Montante |
---|---|
alfa-tocoferol da vitamina e | 2,23 mg |
amido, total | 0,00 g |
açúcares, total | 0,00 g |
carboidrato, disponível | 0,00 g |
carotenóides, total | 181,90 ug |
colesterol (gc) | 66,70 mg |
cálcio | 16,00 mg |
energia, calculada | 910,73 kJ |
equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 4,72 ug |
equivalentes de niacina, total | 11,79 mg |
esteróis, total | 0,50 mg |
ferro total | 0,40 mg |
fibra, insolúvel em água | 0,00 g |
fibra, total | 0,00 g |
folato, total | 16,00 ug |
frutose | 0,00 g |
fósforo | 240,00 mg |
galactose | 0,00 g |
glicose | 0,00 g |
gordura total | 13,50 g |
iodeto (iodo) | 65,00 ug |
lactose | 0,00 g |
magnésio | 25,00 mg |
maltose | 0,00 g |
niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 7,20 mg |
polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,00 g |
potássio | 390,00 mg |
proteína total | 24,19 g |
riboflavina | 0,24 mg |
sacarose | 0,00 g |
sal | 2548,00 mg |
selênio, total | 26,00 ug |
sódio | 1000,00 mg |
tiamina (vitamina b1) | 0,14 mg |
triptofano | 275,00 mg |
vitamina b-12 (cobalamina) | 4,00 ug |
vitamina c (ácido ascórbico) | 0,00 mg |
vitamina d | 12,50 ug |
vitamina k, total | 3,96 ug |
vitaminas piridoxina (cloridrato) | 1,15 mg |
zinco | 0,43 mg |
ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 476,94 mg |
ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 270,35 mg |
ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 775,01 mg |
ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 2253,25 mg |
ácidos gordos monoinsaturados, cis | 4,48 g |
ácidos gordos saturados totais | 2,59 g |
ácidos gordos, total | 11,98 g |
ácidos gordos, trans | 0,00 g |
ácidos graxos, poliinsaturados totais | 4,91 g |
ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 4,21 g |
ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 0,69 g |
ácidos orgânicos, total | 0,00 g |
álcoois de açúcar | 0,00 g |
álcool | 0,00 g |