Abaixo está a composição do alimento (Sanduíche, bagaço multigrain, tomate, pimentão, queijo, alface, cebola - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 169,46 kcal 709,94 kJ | % de energia |
| Gordo | 6,27 g | 35 % |
| Carboidratos | 19,92 g | 49 % |
| Proteína | 6,39 g | 16 % |
| Açúcar | 2,11 g | |
| Gordura saturada | 2,94 g | |
| Sal | 613,81 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 0,92 mg |
| amido, total | 17,81 g |
| açúcares, total | 2,11 g |
| carboidrato, disponível | 19,92 g |
| carotenóides, total | 1780,40 ug |
| colesterol (gc) | 11,56 mg |
| cálcio | 108,90 mg |
| energia, calculada | 709,94 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 84,19 ug |
| equivalentes de niacina, total | 2,19 mg |
| esteróis, total | 32,14 mg |
| ferro total | 1,01 mg |
| fibra, insolúvel em água | 2,47 g |
| fibra, total | 3,35 g |
| folato, total | 31,48 ug |
| frutose | 0,85 g |
| fósforo | 142,50 mg |
| galactose | 0,00 g |
| glicose | 0,72 g |
| gordura total | 6,27 g |
| iodeto (iodo) | 12,80 ug |
| lactose | 0,02 g |
| magnésio | 32,59 mg |
| maltose | 0,18 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,99 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,62 g |
| potássio | 235,81 mg |
| proteína total | 6,39 g |
| riboflavina | 0,11 mg |
| sacarose | 0,33 g |
| sal | 613,81 mg |
| selênio, total | 4,36 ug |
| sódio | 240,90 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,08 mg |
| triptofano | 79,80 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,21 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 26,22 mg |
| vitamina d | 0,42 ug |
| vitamina k, total | 19,61 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,14 mg |
| zinco | 1,20 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 374,66 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 136,45 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 1,63 g |
| ácidos gordos saturados totais | 2,94 g |
| ácidos gordos, total | 5,48 g |
| ácidos gordos, trans | 0,12 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 0,55 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,14 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 0,38 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,29 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |