Abaixo está a composição do alimento (Sanduíche, baguette, frango e caesar vestir - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 221,32 kcal 926,67 kJ | % de energia |
| Gordo | 11,38 g | 47 % |
| Carboidratos | 19,41 g | 36 % |
| Proteína | 9,67 g | 17 % |
| Açúcar | 1,44 g | |
| Gordura saturada | 1,83 g | |
| Sal | 858,85 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 3,00 mg |
| amido, total | 17,97 g |
| açúcares, total | 1,44 g |
| carboidrato, disponível | 19,41 g |
| carotenóides, total | 605,70 ug |
| colesterol (gc) | 37,83 mg |
| cálcio | 26,04 mg |
| energia, calculada | 926,67 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 38,91 ug |
| equivalentes de niacina, total | 4,22 mg |
| esteróis, total | 54,26 mg |
| ferro total | 0,48 mg |
| fibra, insolúvel em água | 0,78 g |
| fibra, total | 1,21 g |
| folato, total | 20,27 ug |
| frutose | 0,37 g |
| fósforo | 93,20 mg |
| galactose | 0,00 g |
| glicose | 0,58 g |
| gordura total | 11,38 g |
| iodeto (iodo) | 17,39 ug |
| lactose | 0,01 g |
| magnésio | 19,46 mg |
| maltose | 0,24 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 2,55 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,30 g |
| potássio | 223,25 mg |
| proteína total | 9,67 g |
| riboflavina | 0,09 mg |
| sacarose | 0,24 g |
| sal | 858,85 mg |
| selênio, total | 10,89 ug |
| sódio | 337,07 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,07 mg |
| triptofano | 86,90 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,39 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 2,69 mg |
| vitamina d | 0,18 ug |
| vitamina k, total | 24,30 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,18 mg |
| zinco | 0,56 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 3479,96 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 860,26 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 4,77 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 4,94 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 4,39 g |
| ácidos gordos saturados totais | 1,83 g |
| ácidos gordos, total | 10,66 g |
| ácidos gordos, trans | 0,03 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 4,39 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,87 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 3,50 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,13 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |