Abaixo está a composição do alimento (Sanduíche, baguette, salame, presunto, italiano bmt, metrô - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 231,12 kcal 967,91 kJ | % de energia |
| Gordo | 9,60 g | 37 % |
| Carboidratos | 24,70 g | 44 % |
| Proteína | 10,64 g | 18 % |
| Açúcar | 1,51 g | |
| Gordura saturada | 3,01 g | |
| Sal | 1515,03 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 0,90 mg |
| amido, total | 23,19 g |
| açúcares, total | 1,51 g |
| carboidrato, disponível | 24,70 g |
| carotenóides, total | 551,70 ug |
| colesterol (gc) | 20,56 mg |
| cálcio | 17,51 mg |
| energia, calculada | 967,91 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 26,50 ug |
| equivalentes de niacina, total | 4,35 mg |
| esteróis, total | 30,41 mg |
| ferro total | 0,91 mg |
| fibra, insolúvel em água | 0,99 g |
| fibra, total | 1,41 g |
| folato, total | 18,52 ug |
| frutose | 0,29 g |
| fósforo | 119,20 mg |
| galactose | 0,00 g |
| glicose | 0,42 g |
| gordura total | 9,60 g |
| iodeto (iodo) | 19,59 ug |
| lactose | 0,00 g |
| magnésio | 21,18 mg |
| maltose | 0,29 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 2,31 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,38 g |
| potássio | 216,50 mg |
| proteína total | 10,64 g |
| riboflavina | 0,11 mg |
| sacarose | 0,51 g |
| sal | 1515,03 mg |
| selênio, total | 9,41 ug |
| sódio | 594,60 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,13 mg |
| triptofano | 105,50 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,45 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 8,40 mg |
| vitamina d | 0,18 ug |
| vitamina k, total | 8,83 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,23 mg |
| zinco | 1,16 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 1350,34 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 282,95 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 4,30 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 4,35 g |
| ácidos gordos saturados totais | 3,01 g |
| ácidos gordos, total | 9,11 g |
| ácidos gordos, trans | 0,02 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 1,73 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,30 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 1,38 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,04 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |