Abaixo está a composição do alimento (Sanduíche de presunto - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 298,04 kcal 1247,13 kJ | % de energia |
| Gordo | 15,45 g | 47 % |
| Carboidratos | 31,37 g | 43 % |
| Proteína | 7,29 g | 10 % |
| Açúcar | 4,45 g | |
| Gordura saturada | 2,64 g | |
| Sal | 1342,63 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 4,47 mg |
| amido, total | 26,92 g |
| açúcares, total | 4,45 g |
| carboidrato, disponível | 31,37 g |
| carotenóides, total | 111,30 ug |
| colesterol (gc) | 58,30 mg |
| cálcio | 15,26 mg |
| energia, calculada | 1247,13 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 31,65 ug |
| equivalentes de niacina, total | 2,79 mg |
| esteróis, total | 56,35 mg |
| ferro total | 0,66 mg |
| fibra, insolúvel em água | 1,52 g |
| fibra, total | 2,12 g |
| folato, total | 18,53 ug |
| frutose | 0,13 g |
| fósforo | 101,50 mg |
| galactose | 0,00 g |
| glicose | 0,14 g |
| gordura total | 15,45 g |
| iodeto (iodo) | 11,52 ug |
| lactose | 0,00 g |
| magnésio | 20,62 mg |
| maltose | 0,31 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 1,39 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,46 g |
| potássio | 133,25 mg |
| proteína total | 7,29 g |
| riboflavina | 0,08 mg |
| sacarose | 3,86 g |
| sal | 1342,63 mg |
| selênio, total | 11,49 ug |
| sódio | 526,94 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,12 mg |
| triptofano | 91,00 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,30 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 0,75 mg |
| vitamina d | 0,05 ug |
| vitamina k, total | 24,26 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,11 mg |
| zinco | 0,57 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 5925,82 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 1036,99 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,60 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 0,90 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 3,95 g |
| ácidos gordos saturados totais | 2,64 g |
| ácidos gordos, total | 13,70 g |
| ácidos gordos, trans | 0,14 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 6,97 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 1,04 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 5,93 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,11 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |