Abaixo está a composição do alimento (Sanduíche, frango e maionese - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
Energia | 323,14 kcal 1352,65 kJ | % de energia |
Gordo | 18,48 g | 52 % |
Carboidratos | 28,92 g | 36 % |
Proteína | 9,42 g | 12 % |
Açúcar | 1,76 g | |
Gordura saturada | 3,19 g | |
Sal | 1193,60 mg |
Todos os fatores de nutrição | Montante |
---|---|
alfa-tocoferol da vitamina e | 5,19 mg |
amido, total | 27,15 g |
açúcares, total | 1,76 g |
carboidrato, disponível | 28,92 g |
carotenóides, total | 81,10 ug |
colesterol (gc) | 63,76 mg |
cálcio | 13,96 mg |
energia, calculada | 1352,65 kJ |
equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 41,82 ug |
equivalentes de niacina, total | 3,63 mg |
esteróis, total | 74,48 mg |
ferro total | 0,57 mg |
fibra, insolúvel em água | 1,46 g |
fibra, total | 2,02 g |
folato, total | 20,38 ug |
frutose | 0,06 g |
fósforo | 103,30 mg |
galactose | 0,00 g |
glicose | 0,30 g |
gordura total | 18,48 g |
iodeto (iodo) | 12,35 ug |
lactose | 0,01 g |
magnésio | 22,80 mg |
maltose | 0,33 g |
niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 2,06 mg |
polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,42 g |
potássio | 166,41 mg |
proteína total | 9,42 g |
riboflavina | 0,09 mg |
sacarose | 1,06 g |
sal | 1193,60 mg |
selênio, total | 12,43 ug |
sódio | 468,45 mg |
tiamina (vitamina b1) | 0,07 mg |
triptofano | 101,40 mg |
vitamina b-12 (cobalamina) | 0,42 ug |
vitamina c (ácido ascórbico) | 0,00 mg |
vitamina d | 0,13 ug |
vitamina k, total | 30,18 ug |
vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,16 mg |
zinco | 0,68 mg |
ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 6665,33 mg |
ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 1335,07 mg |
ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 3,08 mg |
ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 2,53 mg |
ácidos gordos monoinsaturados, cis | 5,78 g |
ácidos gordos saturados totais | 3,19 g |
ácidos gordos, total | 17,18 g |
ácidos gordos, trans | 0,15 g |
ácidos graxos, poliinsaturados totais | 8,03 g |
ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 1,34 g |
ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 6,68 g |
ácidos orgânicos, total | 0,07 g |
álcoois de açúcar | 0,00 g |
álcool | 0,00 g |