Abaixo está a composição do alimento (Sanduíche, panini, frango, sr panini - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 296,85 kcal 1242,13 kJ | % de energia |
| Gordo | 15,04 g | 47 % |
| Carboidratos | 27,87 g | 38 % |
| Proteína | 11,01 g | 15 % |
| Açúcar | 3,50 g | |
| Gordura saturada | 2,06 g | |
| Sal | 1192,10 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 2,95 mg |
| amido, total | 24,37 g |
| açúcares, total | 3,50 g |
| carboidrato, disponível | 27,87 g |
| carotenóides, total | 259,70 ug |
| colesterol (gc) | 52,49 mg |
| cálcio | 70,25 mg |
| energia, calculada | 1242,13 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 40,38 ug |
| equivalentes de niacina, total | 4,02 mg |
| esteróis, total | 90,61 mg |
| ferro total | 1,41 mg |
| fibra, insolúvel em água | 1,90 g |
| fibra, total | 2,85 g |
| folato, total | 25,36 ug |
| frutose | 0,15 g |
| fósforo | 185,40 mg |
| galactose | 0,00 g |
| glicose | 0,16 g |
| gordura total | 15,04 g |
| iodeto (iodo) | 15,26 ug |
| lactose | 0,00 g |
| magnésio | 46,91 mg |
| maltose | 0,26 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 2,58 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,41 g |
| potássio | 234,34 mg |
| proteína total | 11,01 g |
| riboflavina | 0,11 mg |
| sacarose | 2,92 g |
| sal | 1192,10 mg |
| selênio, total | 13,11 ug |
| sódio | 467,86 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,10 mg |
| triptofano | 128,60 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,41 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 4,49 mg |
| vitamina d | 0,26 ug |
| vitamina k, total | 19,97 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,21 mg |
| zinco | 1,26 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 3460,81 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 1275,75 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 2,98 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 12,83 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 7,22 g |
| ácidos gordos saturados totais | 2,06 g |
| ácidos gordos, total | 14,13 g |
| ácidos gordos, trans | 0,04 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 4,80 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 1,29 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 3,49 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,15 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |