Abaixo está a composição do alimento (Sanduíche, sanduíche de brinde, guisado de cogumelos - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 206,50 kcal 864,05 kJ | % de energia |
| Gordo | 9,31 g | 41 % |
| Carboidratos | 24,10 g | 49 % |
| Proteína | 5,05 g | 10 % |
| Açúcar | 3,55 g | |
| Gordura saturada | 4,22 g | |
| Sal | 1216,41 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 0,83 mg |
| amido, total | 20,56 g |
| açúcares, total | 3,55 g |
| carboidrato, disponível | 24,10 g |
| carotenóides, total | 27,90 ug |
| colesterol (gc) | 12,22 mg |
| cálcio | 59,08 mg |
| energia, calculada | 864,05 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 49,51 ug |
| equivalentes de niacina, total | 2,49 mg |
| esteróis, total | 37,85 mg |
| ferro total | 1,12 mg |
| fibra, insolúvel em água | 1,60 g |
| fibra, total | 1,56 g |
| folato, total | 17,31 ug |
| frutose | 0,10 g |
| fósforo | 101,30 mg |
| galactose | 0,00 g |
| glicose | 0,35 g |
| gordura total | 9,31 g |
| iodeto (iodo) | 9,17 ug |
| lactose | 1,96 g |
| magnésio | 16,84 mg |
| maltose | 0,25 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 1,95 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,35 g |
| potássio | 223,74 mg |
| proteína total | 5,05 g |
| riboflavina | 0,18 mg |
| sacarose | 0,90 g |
| sal | 1216,41 mg |
| selênio, total | 14,58 ug |
| sódio | 477,40 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,05 mg |
| triptofano | 63,00 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,14 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 1,05 mg |
| vitamina d | 1,96 ug |
| vitamina k, total | 5,43 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,12 mg |
| zinco | 0,64 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 974,32 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 278,32 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 2,89 g |
| ácidos gordos saturados totais | 4,22 g |
| ácidos gordos, total | 8,72 g |
| ácidos gordos, trans | 0,24 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 1,29 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,28 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 0,98 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,89 g |
| álcool | 0,00 g |