Abaixo está a composição do alimento (Sem biscoito, sem glúten, média de produtos industriais - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 433,56 kcal 1814,49 kJ | % de energia |
| Gordo | 16,57 g | 34 % |
| Carboidratos | 66,80 g | 63 % |
| Proteína | 3,28 g | 3 % |
| Açúcar | 26,21 g | |
| Gordura saturada | 7,44 g | |
| Sal | 802,64 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 1,33 mg |
| amido, total | 39,87 g |
| açúcares, total | 26,21 g |
| carboidrato, disponível | 66,80 g |
| carotenóides, total | 180,40 ug |
| colesterol (gc) | 9,78 mg |
| cálcio | 37,94 mg |
| energia, calculada | 1814,49 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 8,93 ug |
| equivalentes de niacina, total | 1,04 mg |
| esteróis, total | 66,08 mg |
| ferro total | 0,76 mg |
| fibra, insolúvel em água | 0,92 g |
| fibra, total | 1,28 g |
| folato, total | 10,30 ug |
| frutose | 0,53 g |
| fósforo | 67,60 mg |
| galactose | 0,00 g |
| glicose | 0,79 g |
| gordura total | 16,57 g |
| iodeto (iodo) | 9,95 ug |
| lactose | 0,89 g |
| magnésio | 23,39 mg |
| maltose | 0,16 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,55 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,49 g |
| potássio | 136,50 mg |
| proteína total | 3,28 g |
| riboflavina | 0,05 mg |
| sacarose | 23,76 g |
| sal | 802,64 mg |
| selênio, total | 3,64 ug |
| sódio | 315,01 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,03 mg |
| triptofano | 35,70 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,09 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 0,63 mg |
| vitamina d | 0,05 ug |
| vitamina k, total | 8,71 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,05 mg |
| zinco | 0,46 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 1802,67 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 424,70 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 2,40 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 5,80 g |
| ácidos gordos saturados totais | 7,44 g |
| ácidos gordos, total | 15,76 g |
| ácidos gordos, trans | 0,27 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 2,25 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,43 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 1,81 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,01 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |