Abaixo está a composição do alimento (Sementes de cânhamo, inteiras - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 2047,70 kJ 489,24 kcal |
| Gordo | 35,50 g |
| Carboidratos | 5,40 g |
| Proteína | 24,80 g |
| Açúcar | g |
| Gordura saturada | 2,49 g |
| Sal | 30,58 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 5,00 mg |
| carboidrato, disponível | 5,40 g |
| cálcio | 145,00 mg |
| energia, calculada | 2047,70 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 0,00 ug |
| ferro total | 14,00 mg |
| fibra, total | 27,60 g |
| fósforo | 1160,00 mg |
| galactose | 0,00 g |
| gordura total | 35,50 g |
| lactose | 0,00 g |
| magnésio | 483,00 mg |
| potássio | 859,00 mg |
| proteína total | 24,80 g |
| riboflavina | 0,10 mg |
| sal | 30,58 mg |
| sódio | 12,00 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,40 mg |
| triptofano | 0,20 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
| vitamina d | 0,00 ug |
| zinco | 7,00 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 19880,00 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 7810,00 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 3,20 g |
| ácidos gordos saturados totais | 2,49 g |
| ácidos gordos, total | 33,02 g |
| ácidos gordos, trans | 0,00 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 29,82 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 8,52 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 21,30 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
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