Abaixo está a composição do alimento (Sopa de feijão e abobrinha - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 49,24 kcal 206,08 kJ | % de energia |
| Gordo | 2,82 g | 53 % |
| Carboidratos | 3,43 g | 35 % |
| Proteína | 1,83 g | 12 % |
| Açúcar | 1,05 g | |
| Gordura saturada | 0,36 g | |
| Sal | 976,05 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 0,53 mg |
| amido, total | 2,38 g |
| açúcares, total | 1,05 g |
| carboidrato, disponível | 3,43 g |
| carotenóides, total | 206,20 ug |
| colesterol (gc) | 0,25 mg |
| cálcio | 24,38 mg |
| energia, calculada | 206,08 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 8,07 ug |
| equivalentes de niacina, total | 0,44 mg |
| esteróis, total | 23,61 mg |
| ferro total | 0,50 mg |
| fibra, insolúvel em água | 1,17 g |
| fibra, total | 1,48 g |
| folato, total | 40,61 ug |
| frutose | 0,36 g |
| fósforo | 37,90 mg |
| galactose | 0,00 g |
| glicose | 0,36 g |
| gordura total | 2,82 g |
| iodeto (iodo) | 0,28 ug |
| lactose | 0,00 g |
| magnésio | 14,05 mg |
| maltose | 0,00 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,21 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,67 g |
| potássio | 135,15 mg |
| proteína total | 1,83 g |
| riboflavina | 0,02 mg |
| sacarose | 0,19 g |
| sal | 976,05 mg |
| selênio, total | 0,23 ug |
| sódio | 383,07 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,03 mg |
| triptofano | 19,10 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 2,40 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina k, total | 8,08 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,06 mg |
| zinco | 0,24 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 590,64 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 245,50 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 1,37 g |
| ácidos gordos saturados totais | 0,36 g |
| ácidos gordos, total | 2,60 g |
| ácidos gordos, trans | 0,00 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 0,84 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,25 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 0,59 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,05 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |