Abaixo está a composição do alimento (Sopa de frango com aipo e alho-porro - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 95,36 kcal 399,76 kJ | % de energia |
| Gordo | 6,11 g | 60 % |
| Carboidratos | 0,91 g | 0 % |
| Proteína | 9,22 g | 40 % |
| Açúcar | 0,16 g | |
| Gordura saturada | 1,45 g | |
| Sal | 486,94 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 0,47 mg |
| amido, total | 0,75 g |
| açúcares, total | 0,16 g |
| carboidrato, disponível | 0,91 g |
| carotenóides, total | 108,60 ug |
| colesterol (gc) | 46,19 mg |
| cálcio | 9,45 mg |
| energia, calculada | 399,76 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 19,59 ug |
| equivalentes de niacina, total | 2,80 mg |
| esteróis, total | 6,42 mg |
| ferro total | 0,58 mg |
| fibra, insolúvel em água | 0,11 g |
| fibra, total | 0,16 g |
| folato, total | 4,97 ug |
| frutose | 0,04 g |
| fósforo | 84,70 mg |
| galactose | 0,00 g |
| glicose | 0,05 g |
| gordura total | 6,11 g |
| iodeto (iodo) | 17,31 ug |
| lactose | 0,00 g |
| magnésio | 8,83 mg |
| maltose | 0,01 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 2,94 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,06 g |
| potássio | 101,56 mg |
| proteína total | 9,22 g |
| riboflavina | 0,06 mg |
| sacarose | 0,06 g |
| sal | 486,94 mg |
| selênio, total | 5,94 ug |
| sódio | 191,11 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,02 mg |
| triptofano | 126,90 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,09 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 0,81 mg |
| vitamina d | 0,35 ug |
| vitamina k, total | 30,17 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,22 mg |
| zinco | 0,61 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 1114,31 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 120,78 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 8,27 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 3,07 g |
| ácidos gordos saturados totais | 1,45 g |
| ácidos gordos, total | 5,81 g |
| ácidos gordos, trans | 0,05 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 1,27 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,13 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 1,14 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,00 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |