Abaixo está a composição do alimento (Sopa de galinha com legumes e batata - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 86,28 kcal 361,75 kJ | % de energia |
| Gordo | 4,47 g | 45 % |
| Carboidratos | 3,19 g | 15 % |
| Proteína | 8,05 g | 40 % |
| Açúcar | 0,36 g | |
| Gordura saturada | 1,09 g | |
| Sal | 399,45 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 0,30 mg |
| amido, total | 2,83 g |
| açúcares, total | 0,36 g |
| carboidrato, disponível | 3,19 g |
| carotenóides, total | 634,00 ug |
| colesterol (gc) | 37,90 mg |
| cálcio | 9,13 mg |
| energia, calculada | 361,75 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 43,53 ug |
| equivalentes de niacina, total | 2,57 mg |
| esteróis, total | 4,66 mg |
| ferro total | 0,65 mg |
| fibra, insolúvel em água | 0,39 g |
| fibra, total | 0,45 g |
| folato, total | 10,70 ug |
| frutose | 0,10 g |
| fósforo | 79,80 mg |
| galactose | 0,00 g |
| glicose | 0,10 g |
| gordura total | 4,47 g |
| iodeto (iodo) | 14,43 ug |
| lactose | 0,00 g |
| magnésio | 12,32 mg |
| maltose | 0,00 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 2,63 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,13 g |
| potássio | 178,82 mg |
| proteína total | 8,05 g |
| riboflavina | 0,06 mg |
| sacarose | 0,16 g |
| sal | 399,45 mg |
| selênio, total | 4,98 ug |
| sódio | 156,77 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,05 mg |
| triptofano | 109,40 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,07 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 4,19 mg |
| vitamina d | 0,26 ug |
| vitamina k, total | 26,14 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,21 mg |
| zinco | 0,58 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 811,96 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 63,18 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 6,83 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 2,24 g |
| ácidos gordos saturados totais | 1,09 g |
| ácidos gordos, total | 4,24 g |
| ácidos gordos, trans | 0,04 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 0,91 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,07 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 0,84 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,14 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |