Abaixo está a composição do alimento (Sopa de macarrão, legumes - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 39,67 kcal 166,49 kJ | % de energia |
| Gordo | 1,54 g | 31 % |
| Carboidratos | 4,73 g | 55 % |
| Proteína | 1,34 g | 14 % |
| Açúcar | 0,41 g | |
| Gordura saturada | 0,28 g | |
| Sal | 975,48 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 0,34 mg |
| amido, total | 4,32 g |
| açúcares, total | 0,41 g |
| carboidrato, disponível | 4,73 g |
| carotenóides, total | 484,70 ug |
| colesterol (gc) | 4,94 mg |
| cálcio | 12,04 mg |
| energia, calculada | 166,49 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 12,85 ug |
| equivalentes de niacina, total | 1,00 mg |
| esteróis, total | 20,30 mg |
| ferro total | 0,50 mg |
| fibra, insolúvel em água | 0,59 g |
| fibra, total | 0,72 g |
| folato, total | 12,66 ug |
| frutose | 0,14 g |
| fósforo | 30,00 mg |
| galactose | 0,00 g |
| glicose | 0,15 g |
| gordura total | 1,54 g |
| iodeto (iodo) | 0,37 ug |
| lactose | 0,00 g |
| magnésio | 5,46 mg |
| maltose | 0,00 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,97 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,16 g |
| potássio | 104,60 mg |
| proteína total | 1,34 g |
| riboflavina | 0,06 mg |
| sacarose | 0,08 g |
| sal | 975,48 mg |
| selênio, total | 2,04 ug |
| sódio | 382,84 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,03 mg |
| triptofano | 16,80 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,01 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 3,51 mg |
| vitamina d | 0,03 ug |
| vitamina k, total | 8,50 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,06 mg |
| zinco | 0,20 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 331,28 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 97,45 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 0,70 g |
| ácidos gordos saturados totais | 0,28 g |
| ácidos gordos, total | 1,44 g |
| ácidos gordos, trans | 0,00 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 0,43 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,10 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 0,33 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,06 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |