Abaixo está a composição do alimento (Sopa de urtiga, leite - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
Energia | 240,41 kJ 57,36 kcal |
Gordo | 1,59 g |
Carboidratos | 5,98 g |
Proteína | 4,16 g |
Açúcar | 4,84 g |
Gordura saturada | 1,01 g |
Sal | 475,44 mg |
Todos os fatores de nutrição | Montante |
---|---|
alfa-tocoferol da vitamina e | 0,35 mg |
amido, total | 1,14 g |
açúcares, total | 4,84 g |
carboidrato, disponível | 5,98 g |
carotenóides, total | 1004,80 ug |
colesterol (gc) | 6,09 mg |
cálcio | 228,19 mg |
energia, calculada | 240,41 kJ |
equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 41,61 ug |
equivalentes de niacina, total | 0,86 mg |
esteróis, total | 2,66 mg |
ferro total | 0,90 mg |
fibra, insolúvel em água | 0,55 g |
fibra, total | 0,84 g |
folato, total | 28,88 ug |
frutose | 0,10 g |
fósforo | 104,90 mg |
galactose | 0,00 g |
glicose | 0,12 g |
gordura total | 1,59 g |
iodeto (iodo) | 23,00 ug |
lactose | 4,57 g |
magnésio | 27,43 mg |
maltose | 0,01 g |
niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,26 mg |
polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,28 g |
potássio | 272,92 mg |
proteína total | 4,16 g |
riboflavina | 0,16 mg |
sacarose | 0,04 g |
sal | 475,44 mg |
selênio, total | 2,82 ug |
sódio | 186,59 mg |
tiamina (vitamina b1) | 0,05 mg |
triptofano | 48,60 mg |
vitamina b-12 (cobalamina) | 0,34 ug |
vitamina c (ácido ascórbico) | 22,34 mg |
vitamina d | 0,95 ug |
vitamina k, total | 36,98 ug |
vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,10 mg |
zinco | 0,73 mg |
ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 35,86 mg |
ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 24,77 mg |
ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
ácidos gordos monoinsaturados, cis | 0,35 g |
ácidos gordos saturados totais | 1,01 g |
ácidos gordos, total | 1,44 g |
ácidos gordos, trans | 0,02 g |
ácidos graxos, poliinsaturados totais | 0,07 g |
ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,02 g |
ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 0,04 g |
ácidos orgânicos, total | 0,20 g |
álcoois de açúcar | 0,00 g |
álcool | 0,00 g |