Abaixo está a composição do alimento (Sorvete macio com wafer - peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal. Veja também a composição exata dos alimentos.
| Energia | 149,86 kcal 627,12 kJ | % de energia |
| Gordo | 8,50 g | 50 % |
| Carboidratos | 14,10 g | 39 % |
| Proteína | 4,06 g | 11 % |
| Açúcar | 8,50 g | |
| Gordura saturada | 4,89 g | |
| Sal | 160,52 mg |
| Todos os fatores de nutrição | Montante |
|---|---|
| alfa-tocoferol da vitamina e | 0,23 mg |
| amido, total | 5,60 g |
| açúcares, total | 8,50 g |
| carboidrato, disponível | 14,10 g |
| carotenóides, total | 62,70 ug |
| colesterol (gc) | 20,40 mg |
| cálcio | 146,00 mg |
| energia, calculada | 627,12 kJ |
| equivalentes de actividade de retinol da vitamina a | 94,17 ug |
| equivalentes de niacina, total | 1,05 mg |
| esteróis, total | 5,93 mg |
| ferro total | 0,07 mg |
| fibra, insolúvel em água | 0,30 g |
| fibra, total | 0,40 g |
| folato, total | 3,57 ug |
| frutose | 0,00 g |
| fósforo | 120,00 mg |
| galactose | 0,00 g |
| glicose | 0,00 g |
| gordura total | 8,50 g |
| iodeto (iodo) | 17,00 ug |
| lactose | 0,50 g |
| magnésio | 14,00 mg |
| maltose | 0,00 g |
| niacina, pré-formada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,15 mg |
| polissacáridos, não-celulósicos, solúveis em água | 0,10 g |
| potássio | 190,00 mg |
| proteína total | 4,06 g |
| riboflavina | 0,20 mg |
| sacarose | 8,00 g |
| sal | 160,52 mg |
| selênio, total | 3,52 ug |
| sódio | 63,00 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,03 mg |
| triptofano | 53,90 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,42 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 0,60 mg |
| vitamina d | 0,05 ug |
| vitamina k, total | 2,56 ug |
| vitaminas piridoxina (cloridrato) | 0,03 mg |
| zinco | 0,53 mg |
| ácido gordo 18: 2 cis, cis n-6 (ácido linoleico) | 258,76 mg |
| ácido gordo 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 86,17 mg |
| ácido gordo 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido gordo 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos gordos monoinsaturados, cis | 2,18 g |
| ácidos gordos saturados totais | 4,89 g |
| ácidos gordos, total | 7,77 g |
| ácidos gordos, trans | 0,28 g |
| ácidos graxos, poliinsaturados totais | 0,42 g |
| ácidos graxos, polinsaturados n-3 totais | 0,09 g |
| ácidos graxos, ácidos polinsaturados n-6 totais | 0,28 g |
| ácidos orgânicos, total | 0,05 g |
| álcoois de açúcar | 0,00 g |
| álcool | 0,00 g |